• 1319 просмотров
Двое актюбинцев в День Победы пробежали ультрамарафон в 100 и 102 километра
13 часов подряд бежал марафонец 9 Мая и преодолел дистанцию 102 километра.
Куаныш Курмашев работает в средней школе в селе Петропавловка Каргалинского района. Он постоянный участник городских марафонов.
Актюбинские любители марафонских забегов хорошо знают школьного спортинструктора из села Петропавловка Каргалинского района Куаныша Курмашева, пишет «Диапазон» @gazeta_diapazon.
9 Мая в честь Дня Победы он пробежал дистанцию 102 километра. Житель Байганинского района Мустафа Шокай пробежал 100 километров.
– В честь Дня Победы решил сделать сенсацию для нашей области – пробежать ультрамарафон в 100 километров, – рассказал Куаныш Курмашев «Диапазону». – С маршрутом определился сам, решил, что лучше всего будет это сделать в Триатлон-парке. Обратился к Евгению Гончарову, вместе с другими спортсменами он меня поддержал. Житель Байганинского района Мустафа Шокай тоже захотел пробежать со мной эту дистанцию. В 5 утра я был на старте, на каждом круге поддерживали спортсмены. После 20 километров начали понемногу питаться, пить воду, делали это на бегу. Примерно на 91-м километре у меня начали отказывать ноги. Но Евгений Гончаров оказался рядом, он дал мне такую мотивацию, что я добежал всю дистанцию, достиг финиша. В итоге я пробежал 102 километра, Мустафа Шокай – 100 километров. На финише поддерживали спортсмены, делали массаж, у меня ноги дрожали. На всю дистанцию у меня ушло 13 часов, как такового отдыха в пути не было, через каждые 3 километра ел фрукты, питался, в общем. После ультрамарафона пришел в себя, поехал домой, принял ванну, на следующий день только мышцы болели. Но в общем самочувствие нормальное. Сам в шоке, что преодолел такую дистанцию. До этого я участвовал в марафонах на 42 километра. Перед забегом 9 Мая тренировался каждый день.
– Хотели бы увековечить свое достижение в Книге рекордов Казахстана?
– Для меня самое главное – мотивировать учеников, быть для них примером. Они тоже бегают на дальние дистанции. Любят приходить ко мне домой и фотографировать кубки и медали. Я участвую в разных соревнованиях, в футбол и волейбол играю, на лыжах катаюсь, спортсмен должен быть разносторонним.
-
Дадут ли казахстанцам шенгенские визы по упрощенке. Ответ МИД
-
Трассу Актобе – Кызылорда расширят до четырех полос
-
В Актобе приземлились самолеты из Бахрейна и Еревана
-
Спустя 15 лет в Шалкаре восстановят аэродром
-
Аулы заносит песком из пустыни. Геолог рассказал, как решить проблему
-
Ушел из жизни рок-музыкант Александр Чернецкий
-
В eGov Mobile запустили калькулятор благосостояния: как проверить свои данные и не потерять пособие
-
На месте парковок построили сквер
-
В Казахстане продают бывший оборонный завод
-
С 15 ноября дорога в Кандыагаш станет платной. Как вносить деньги?
-
«Хромтау» идёт дальше
МОЛОДЦЫ одним словом!!! -
В КНБ заявили о задержании руководителей «Самрук-Қазына» и КТЖ
Настоящие хозяева таких фактов мздоимства сидят далеко наверху. Вот именно для этого властями КЗ был придуман квазигосударственный сектор экономики, который фактически дублирует работу бесполезных министерств... -
В КНБ заявили о задержании руководителей «Самрук-Қазына» и КТЖ
Сколько верёвочке не виться... Невиноватых нет, есть не попавшиеся. -
ФК «Актобе» ждет перезагрузка: клуб ищет тренера из Европы
Остаётся только поржать над этими проходимцами. -
В Казахстане продают бывший оборонный завод
Продали недра иностранцам, наступило время продавать стратегические объекты,все по плану. Дальше на торги школы,больницы,воинские части.... Когда до акиматов дойдет очередь?? -
В КНБ заявили о задержании руководителей «Самрук-Қазына» и КТЖ
Назарбаевско-Токаевский корабль,который построил совковый и тоталитарный СССР,прогнил так,что уже ничем не залепишь,не заваришь и не отремонтируешь. Дыра на дыре и держится на плаву исключительно за... -
Митингу сказали нет
Всё делается против народа. Вот интересно если не будет народа верхушка как будет жить. Всего скорее сами себя по уничтожают. -
Свалил старый диван у бака — получи штраф
Предоставьте народу альтернативу недешёвого вывоза негабаритного мусора на места свалки. При её отсутствии, можно же просто увеличить сумму разового сбора за мусор, многие же являются... -
Что происходит с долларом в Казахстане
С пендосским баксом ниччё не происходит. Это расхвалёванная на весь мир наша бумашка продолжает падать вниз -
Тарифы растут, а Казахстан вошёл в топ-10 стран с дешёвым интернетом
Платежи за интернет превышают все остальные ком.услуги...Казахтелеком-самый дорогой...даже отопление дешевле...И все надо привязывать к средней реальной зарплате...и получается=примерно 10%- очень дешевый)))...Мы не в Швейцарии живем...Как...
Комментарии 0