• 1262 просмотра
Двое актюбинцев в День Победы пробежали ультрамарафон в 100 и 102 километра
13 часов подряд бежал марафонец 9 Мая и преодолел дистанцию 102 километра.
Куаныш Курмашев работает в средней школе в селе Петропавловка Каргалинского района. Он постоянный участник городских марафонов.
Актюбинские любители марафонских забегов хорошо знают школьного спортинструктора из села Петропавловка Каргалинского района Куаныша Курмашева, пишет «Диапазон» @gazeta_diapazon.
9 Мая в честь Дня Победы он пробежал дистанцию 102 километра. Житель Байганинского района Мустафа Шокай пробежал 100 километров.
– В честь Дня Победы решил сделать сенсацию для нашей области – пробежать ультрамарафон в 100 километров, – рассказал Куаныш Курмашев «Диапазону». – С маршрутом определился сам, решил, что лучше всего будет это сделать в Триатлон-парке. Обратился к Евгению Гончарову, вместе с другими спортсменами он меня поддержал. Житель Байганинского района Мустафа Шокай тоже захотел пробежать со мной эту дистанцию. В 5 утра я был на старте, на каждом круге поддерживали спортсмены. После 20 километров начали понемногу питаться, пить воду, делали это на бегу. Примерно на 91-м километре у меня начали отказывать ноги. Но Евгений Гончаров оказался рядом, он дал мне такую мотивацию, что я добежал всю дистанцию, достиг финиша. В итоге я пробежал 102 километра, Мустафа Шокай – 100 километров. На финише поддерживали спортсмены, делали массаж, у меня ноги дрожали. На всю дистанцию у меня ушло 13 часов, как такового отдыха в пути не было, через каждые 3 километра ел фрукты, питался, в общем. После ультрамарафона пришел в себя, поехал домой, принял ванну, на следующий день только мышцы болели. Но в общем самочувствие нормальное. Сам в шоке, что преодолел такую дистанцию. До этого я участвовал в марафонах на 42 километра. Перед забегом 9 Мая тренировался каждый день.
– Хотели бы увековечить свое достижение в Книге рекордов Казахстана?
– Для меня самое главное – мотивировать учеников, быть для них примером. Они тоже бегают на дальние дистанции. Любят приходить ко мне домой и фотографировать кубки и медали. Я участвую в разных соревнованиях, в футбол и волейбол играю, на лыжах катаюсь, спортсмен должен быть разносторонним.
-
В выходные к казахстанцам будут приходить с проверками из акимата
-
Курам на смех - актюбинцы о повышении пенсий
-
Синоптики обратились с предупреждением к жителям семи городов РК
-
Какой стала стоимость бензина и ГСМ после моратория на рост цен
-
Казахстанцам смогут списать мошеннический кредит без суда. Названы условия
-
За водопой скота наказали сельчан в Кобдинской районе
-
На газовых заправках снова очереди
-
Тогда и зарплату сделайте миллион - актюбинцы о проезде в автобусе по 500 тенге
-
Народный репортёр. Опять роют землю, убирают новую плитку
-
Учитель из Актобе говорит на пяти языках
-
Станет ли бесплатной вода в водоматах Казахстана
Не знаю, как в остальном Казахстане, а в Атырау воду из под крана без доп фильтрации пить невозможно! В кипячёной воде плавают хлопья и быстро... -
Станет ли бесплатной вода в водоматах Казахстана
Дома пользуюсь кувшином для очистки воды, в среднем за месяц-полтора вес сменяемого фильтра (картриджа) увеличивается со 150 до 250 грамм. Вот и прикиньте, сколько всего... -
Священника в Актобе отстранили от службы, но вскоре вернули
Религия - опиум для народа! Остап Бендер © -
Народный репортер. Приведите тротуар в порядок
сколько лет эта порнография лежит, года 4... -
В Казахстане появится единый Wi-Fi: интернет будет доступен в школах, аэропортах и больницах
Этот обещанный вайфай должен был давно работать на всех ж/д вокзалах, аэропортах, автовокзалах, во всех поездах и воздушных суднах ещё лет 10-20 назад. Получается деньги... -
На 15-20% поднимут тарифы в 2026 году сотовые компании Казахстана
И не слова о качестве связи. Повысим, повысим тариф.... -
Памятник в парке Пушкина убирать не будут
Что за детский лепет от акимата??? Если Выходец обманывает, тогда его накажите. Но похоже, что после многочисленных возмущений людей, горотдел ЖКХ наложил в штаны и... -
Курам на смех - актюбинцы о повышении пенсий
Праноедение - это система питания, при которой человек питается исключительно солнечной энергией. Надо самим выходить из создавшихся тяжелых обстоятельств, что вам государство должно думать за... -
"СК-Фармация" под следствием. Пропали миллиарды из бюджета
Сажать в тюрьму надо, они давно уже под следствием. Сколько можно ждать и тянуть -
Вместо повестки в армию пришло SMS-сообщение. Это законно?
С какого перепуга лишь отправленное сообщение на мобильный номер телефона является официальным вызовом в гос.органы? Совсем уже разучились работать, бездельники
Комментарии 0