• 1291 просмотр
Двое актюбинцев в День Победы пробежали ультрамарафон в 100 и 102 километра
13 часов подряд бежал марафонец 9 Мая и преодолел дистанцию 102 километра.
Куаныш Курмашев работает в средней школе в селе Петропавловка Каргалинского района. Он постоянный участник городских марафонов.
Актюбинские любители марафонских забегов хорошо знают школьного спортинструктора из села Петропавловка Каргалинского района Куаныша Курмашева, пишет «Диапазон» @gazeta_diapazon.
9 Мая в честь Дня Победы он пробежал дистанцию 102 километра. Житель Байганинского района Мустафа Шокай пробежал 100 километров.
– В честь Дня Победы решил сделать сенсацию для нашей области – пробежать ультрамарафон в 100 километров, – рассказал Куаныш Курмашев «Диапазону». – С маршрутом определился сам, решил, что лучше всего будет это сделать в Триатлон-парке. Обратился к Евгению Гончарову, вместе с другими спортсменами он меня поддержал. Житель Байганинского района Мустафа Шокай тоже захотел пробежать со мной эту дистанцию. В 5 утра я был на старте, на каждом круге поддерживали спортсмены. После 20 километров начали понемногу питаться, пить воду, делали это на бегу. Примерно на 91-м километре у меня начали отказывать ноги. Но Евгений Гончаров оказался рядом, он дал мне такую мотивацию, что я добежал всю дистанцию, достиг финиша. В итоге я пробежал 102 километра, Мустафа Шокай – 100 километров. На финише поддерживали спортсмены, делали массаж, у меня ноги дрожали. На всю дистанцию у меня ушло 13 часов, как такового отдыха в пути не было, через каждые 3 километра ел фрукты, питался, в общем. После ультрамарафона пришел в себя, поехал домой, принял ванну, на следующий день только мышцы болели. Но в общем самочувствие нормальное. Сам в шоке, что преодолел такую дистанцию. До этого я участвовал в марафонах на 42 километра. Перед забегом 9 Мая тренировался каждый день.
– Хотели бы увековечить свое достижение в Книге рекордов Казахстана?
– Для меня самое главное – мотивировать учеников, быть для них примером. Они тоже бегают на дальние дистанции. Любят приходить ко мне домой и фотографировать кубки и медали. Я участвую в разных соревнованиях, в футбол и волейбол играю, на лыжах катаюсь, спортсмен должен быть разносторонним.
-
Въезд в Казахстан для иностранцев станет платным
-
В ТРЦ стало меньше посетителей и снизилась прибыль
-
За что еще не штрафуют? Как актюбинцы отреагировали на новые правила благоустройства
-
Нигде в мире такого нет - актюбинцы высказались о штрафах за кормление животных на улице
-
Курс доллара, евро и рубля в обменниках Казахстана 26 июня 2026 года
-
Очень правильно - актюбинцы высказались о штрафах за разжигание розни
-
Погода в Актобе на 27-29 июня
-
С 1 июля мы будем жить по новой Конституции. Что изменится в стране
-
Куда ещё дороже - актюбинцы высказались о повышении тарифов на комуслуги
-
Суд обязал вернуть деньги, а возврата все нет. Совет юриста
-
«Актобе» проиграл «Жетысу» и прервал серию без поражений в КПЛ
Уже Жетісу начали проигрывать!? Нет слов.Где Ақтөбе времен Кенжесариева!?..... -
Охота с прожекторами по ночам. Как в советское время решали проблему с сайгаками
я помню Какыма Абдулина, в моей памяти он работал водителем Афиногенова на УАзике. По поводу освещения фарами с АН-2 , немного была другая история, мой... -
За что еще не штрафуют? Как актюбинцы отреагировали на новые правила благоустройства
Феодализм опять возвращается, урррррааа,господа! -
Правила въезда в Россию для иностранцев изменятся с 1 июля
Для российской власти оказывается,главная проблема в мигрантах и людей из соседских страна. Больше никаких нет -
С 1 июля мы будем жить по новой Конституции. Что изменится в стране
Народные деньги,которые массово разворовываются ,просто в очередной раз на ветер. Ничего особого не поменяется с Новой Конструкцией,кроме любви себя самого и полного оберега.Да! Очень важный... -
Нигде в мире такого нет - актюбинцы высказались о штрафах за кормление животных на улице
Предлагаю нищим от дырявого бюджета властям ещё один вид штрафа: За частое моргание (не более 30 раз в минуту) и шмыганье носом (не более 10... -
«Актобе» проиграл «Жетысу» и прервал серию без поражений в КПЛ
Какая падлюка посоветовала дырявому заруцкому стать вратарём? И какая падлюка подписала его к нам? Загипсуйте ноги шушиначева как ваньку-встаньку, падает от любого сквозняка и пробежавшего... -
Хиджаб можно, никаб — нельзя: в полиции объяснили новые запреты в одежде
Вместо запретов и обьяснений нужно собрать всех городских, дачных и аульных короткоштанных бородачей-хиджабистов и выслать к ипениматери в ту инакомыслящую страну, которую они рекламируют. Нехай... -
Ребёнок устроился на автомойку. Там не дают зарплату
Уважаемая маманя, приведите участкового полицмента на эту автомойку, и полицай сам "разденет" хозяина до трусов за незаконное использование детского труда. Да ещё без оплаты -... -
Нигде в мире такого нет - актюбинцы высказались о штрафах за кормление животных на улице
Бешенство говорите от них, мне кажется бешенных среди так называемых "людей" больше, и пора уже отстреливать.Нашли причину всех бед!!!
Комментарии 0