• 1283 просмотра
Двое актюбинцев в День Победы пробежали ультрамарафон в 100 и 102 километра
13 часов подряд бежал марафонец 9 Мая и преодолел дистанцию 102 километра.
Куаныш Курмашев работает в средней школе в селе Петропавловка Каргалинского района. Он постоянный участник городских марафонов.
Актюбинские любители марафонских забегов хорошо знают школьного спортинструктора из села Петропавловка Каргалинского района Куаныша Курмашева, пишет «Диапазон» @gazeta_diapazon.
9 Мая в честь Дня Победы он пробежал дистанцию 102 километра. Житель Байганинского района Мустафа Шокай пробежал 100 километров.
– В честь Дня Победы решил сделать сенсацию для нашей области – пробежать ультрамарафон в 100 километров, – рассказал Куаныш Курмашев «Диапазону». – С маршрутом определился сам, решил, что лучше всего будет это сделать в Триатлон-парке. Обратился к Евгению Гончарову, вместе с другими спортсменами он меня поддержал. Житель Байганинского района Мустафа Шокай тоже захотел пробежать со мной эту дистанцию. В 5 утра я был на старте, на каждом круге поддерживали спортсмены. После 20 километров начали понемногу питаться, пить воду, делали это на бегу. Примерно на 91-м километре у меня начали отказывать ноги. Но Евгений Гончаров оказался рядом, он дал мне такую мотивацию, что я добежал всю дистанцию, достиг финиша. В итоге я пробежал 102 километра, Мустафа Шокай – 100 километров. На финише поддерживали спортсмены, делали массаж, у меня ноги дрожали. На всю дистанцию у меня ушло 13 часов, как такового отдыха в пути не было, через каждые 3 километра ел фрукты, питался, в общем. После ультрамарафона пришел в себя, поехал домой, принял ванну, на следующий день только мышцы болели. Но в общем самочувствие нормальное. Сам в шоке, что преодолел такую дистанцию. До этого я участвовал в марафонах на 42 километра. Перед забегом 9 Мая тренировался каждый день.
– Хотели бы увековечить свое достижение в Книге рекордов Казахстана?
– Для меня самое главное – мотивировать учеников, быть для них примером. Они тоже бегают на дальние дистанции. Любят приходить ко мне домой и фотографировать кубки и медали. Я участвую в разных соревнованиях, в футбол и волейбол играю, на лыжах катаюсь, спортсмен должен быть разносторонним.
-
Еще два раза по три дня отдохнут казахстанцы
-
Где принимают вещи для нуждающихся
-
Новая плитка начала ломаться
-
Когда отключат отопление
-
Сироту с четырьмя детьми исключили из очереди на жильё
-
Будет ли 1 июня выходным днем в Казахстане
-
В школы нужно вернуть черчение
-
Нарушителей в Актобе теперь ловят с воздуха: за 4 дня дроны «засекли» 350 пешеходов
-
Народный репортёр. Улица вся в грязи, пожилые даже в магазин не могут пройти
-
Народный репортер. Где обещанный мини-рынок?
-
Отключите или потерпите? Актюбинцы спорят, когда отключать отопление
Даю на отрез голову самого главного отопителя, что если большинство актюбинцев у себя дома поставят задвижки-краники на отопление со счётчиком потребления тепла, то актюб-энерго призадумается:... -
Народный репортер. Бордюры попадали на проспекте Мира
Нефик увольнять, расстрелять нахер бездельников. Может тогда последующие акимы будут с мозгами и будут за плохую работу сечь кнутом подчинённых -
А как что-нибудь случится, так камеры не работают - актюбинцы о наблюдении с дронов
Хатю пып-приятную новость в СМИ: Полицейский дрон зафиксировал получение взятки. Аким области задержан с поличным прибывшим автопатрулём -
Отключите или потерпите? Актюбинцы спорят, когда отключать отопление
когда мадонну привлекут к ответственности? в открытую пишет нецензурную брань в сторону актюбинцев, пишет клевету в сторону бизнеса. силовые структуры, Вы где? -
Народный репортер. Бордюры попадали на проспекте Мира
Скажите спасибо нашим спортсменам акимам! Ақтөбе қаласын құртты, шаң, топырақ, балшық. Жолдар тесiк. Ең нашар акiмдер! В отставку шахарова и бекета, самых бездарных и бестолковых... -
С 1 апреля в Казахстане разрешат повышать тарифы на комуслуги
отопление прет без изменений, хотя больше 8 идет постоянно. к чему, да к тому, что терпите, не привыкать ко всему... -
С 1 апреля в Казахстане разрешат повышать тарифы на комуслуги
Ни разу не было, и вот опять... -
В Алматинском зоопарке пополнение: тройне тигрят выбирают имена
Какие лапушки 😍🥰 хоть одна хорошая новость -
Как Актобе поддержал всемирный «Час Земли»
все знаю но у нас нечего не отключали -
С 1 апреля в Казахстане разрешат повышать тарифы на комуслуги
Короче будет не на что жить и нечего жить.
Комментарии 0