Три места где окунуться в прорубь можно безопасно:

1. На реке Илек рядом со спасательным постом №32 (пр. К. Нокина, 2/1, в районе домов по ул. Набережная)
2. На реке Илек на пляже «Жилгородок» рядом со спасательным постом;
3. На база отдыха «Greend Land» (платно)

Спасатели рекомендуют соблюдать меры безопасности во время купания в проруби.

Категорически запрещается:

• Купаться без представителей служб спасения и медицинских работников;
• В местах без деревянных настилов для выхода на лед;
• Купаться детям без присмотра взрослых;
• Нырять в воду непосредственно со льда и вперед головой;
• Распивать спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделать разминку. Не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

Стоит помнить, что зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Есть ли бесплатные катки в Актобе?