Я стараюсь не вмешиваться (только с гадалкой ее остановила) и на прогулки одну не пускаю. Все переживают по-своему, но меня пугает, что идет уже третий месяц, а ситуация мало улучшается. Первое время она много плакала, а сейчас просто тихая, равнодушная ко всему, кроме него и его новой жизни. Она на нем зациклилась, он как специально раз в две-три недели напоминает о себе, пишет какую-то ерунду и исчезает. А она потом рыдает и срывается в очередной стресс. Стоит ли начать беспокоиться? Как мне себя вести? Стыдно признаться, но я тоже дико устала от этой истории, хотя по факту это не мое дело, но давит на меня, я стала плохо спать, переживаю за нее очень.

– Аноним

Лариса СТРИЖАК, психолог: – Вы говорите, что стараетесь не вмешиваться в ситуацию подруги. Просто остановили ее с походом к гадалке, просто не пускаете одну на ночные прогулки, просто дали оценку бывшему жениху подруги и его действиям: «подло поступил» и просто переживаете все ее чувства вместе… Если изначально вы, эмоционально вовлекшись в ситуацию, еще анализировали действия подруги, то сейчас уже так «срослись» с ее чувствами, что стали даже плохо спать и осознаете, что «дико устали от этой истории».

Задумайтесь, ваше ли это отношение к ситуации подруги или навязываемое вам? От чего и для чего вы спасаете свою подругу? Разве в ее окружении нет родственников, семьи, которые в курсе расставания дочери с женихом? Или с ними она ведет себя иначе? Тогда стоит задуматься, а что же в вас и в ваших чувствах провоцирует подругу вести себя именно так, подсознательно взывая к поддержке и подпитке «депрессивных» эмоций?

Ваша подруга переживает разрыв, проходя поэтапно все ступеньки. Сейчас, пережив и выплакав свои чувства, она опустошилась и стала тихой. Ничто не терпит пустоты. Ее всегда заполняют. Подруга погружается в личную жизнь своего бывшего, а вы в ее… Зачем? Что происходит или НЕ происходит в вашей жизни, что хотелось бы в ней изменить? Начните жить собственной жизнью, бросив все силы на достижение своих целей. А подруге вы и так сочувствуете. Если ее так «подкашивают» смс бывшего, то порекомендуйте ей удалить все сообщения, фото и номер телефона. С глаз долой. Затем заполнить пустоту тем позитивом, который даст свои плоды в будущей счастливой жизни. Вместе вы можете активно проводить время, без воспоминаний, но с разговорами о планах на будущее. Озвучивайте мечты, желания, цели. Чужой пример заразителен.

Расставание – маленькая смерть? Нет, это начало, начало новой жизни без него! Вы понимаете, что уговоры и сострадание не помогают, тогда посмотрите на жизнь философски. Когда уходят полубоги, приходят Боги! Ведь место освободилось. В заполненный сосуд сложно чему-то налиться. И это касается не только вашей подруги. »