Исследование датских ученых показало, что у мужчин с нарушенным сном количество сперматозоидов снижено на четверть, а размер их яичек меньше средних показателей.

Сотрудники Университета Южной Дании исследовали около 1000 мужчин примерно 20-летнего возраста. По их мнению, нарушения режима сна вызывают снижение фертильности многих современных мужчин.

Участники исследования сдавали на анализ семенную жидкость, и заполняли вопросник. В анкете были вопросы, посвященные тому, как часто человек плохо спал, как часто он не мог нормально заснуть. Также ученых интересовало, просыпался ли мужчина ночью, а потом у него не получалось уснуть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В состояние депрессии женщины впадают чаще мужчин

Оказалось, мужчины, часто засыпающие поздно, много раз просыпавшиеся за ночь и с трудом засыпавшие, имели снижение количества сперматозоидов, равное 25%. А их яички были меньше, чем у мужчин, не имевших проблем со сном.

Эксперты подчеркивают: отклонения в режиме сна нередко связаны с нездоровым образом жизни в целом. Это напрямую отражается на фертильности. Такие люди нередко имеют лишний вес, пьют, курят. Притом, проблемы со сном воздействуют на уровень тестостерона (чем дольше мужчина бодрствует, тем ниже уровень).

Напомним, ранее британское исследование показало, что длительный просмотр телевизора снижает качество спермы. А "Д" рассказал, почему мужчины чаще влюбляются.

Диапазон

По материалам: Корреспондент, News.com.au