Иллюстрация сгенерирована в Recraft.ai

В 2025 году Солнце достигло пика своего активного цикла, который включает 11 лет, поэтому участились солнечные вспышки и мощные корональные выбросы массы. Выбросы в виде облака ионизированной плазмы достигают Земли через несколько дней, и тогда нарушения стабильности её магнитосферы проявляются в виде геомагнитных возмущений.

Предварительный график магнитных бурь не прогнозирует в ноябре 2025 года экстремальных событий, но серия слабых и умеренных возмущений все же ожидается.

Уровень силы геомагнитных возмущений обозначают KP-индексом:

• 1 – спокойная геомагнитная обстановка,
• 2 – незначительные геомагнитные возмущения,
• 4 – возбужденная магнитосфера,
• 5 и выше – магнитная буря.

2 ноября прогнозируется возбуждение магнитосферы (4 балла), но его заметят только люди, чей организм ослаблен тяжёлыми хроническими заболеваниями, последствиями хирургических операций или агрессивной химиотерапией.

7 ноября – также магнитосфера будет возбуждённой.

В период с 15 по 18 ноября геомагнитная обстановка будет неспокойной, пика достигнет 16 ноября – 4 балла.

Тяжёлый период придется на 24–26 ноября: 24 ноября будет отмечаться возбуждение магнитосферы, но 25 и 26 ноября прогнозируются магнитные бури минимум в 5 баллов.

Как подготовиться к магнитной буре

Если вы отмечали изменения в самочувствии в периоды геомагнитной нестабильности, то важно реакцию организма не игнорировать, а предпринять профилактические меры в периоды магнитных бурь. Самое простое — снизить физическую активность, избегать конфликтных ситуаций и не перегружать нервную систему.

Желательно придерживаться стабильного распорядка дня:

• спать не меньше 7–8 часов в сутки,
• отказаться от алкоголя и крепкого кофе,
• отдать предпочтение лёгкой и нежирной пище,
• побольше гулять на свежем воздухе,
• избегать шумных и загазованных мест.

Лучше не планировать на это время важные переговоры, экзамены или принятие серьёзных решений.