После новогодней ночи они предпочли не отсыпаться полдня, как  делают многие, а встретить утро в хорошей компании и с пользой для организма, передает "Диапазон" @gazeta_diapazon.

В Актобе прошел, ставший уже традиционным, новогодний забег. Больше 120 любителей здорового образа жизни собрались утром 1 января в триатлон-парке. Забег был на самые разные дистанциии, можно было пробежать хоть километр. Здесь не было соревнований, кто первый финиширует, поэтому бегуны бежали чисто из удовольствия. 35 человек преодолели дистанцию в 23 километра. Среди участников забега были любители всех массовых спортивных марафонов в нашем городе, в том числе и один из мотиваторов здорового образа жизни 12-кратный чемпион мира по гиревому спорту Евгений Гончаров. Самому младшему бегуну было 8 лет, самому старшему - 74. Все участники забега, которые заранее зарегистрировались, за финишной чертой получили медаль финишера. Забег организовала федерация триатлона Актюбинской области.

Своим впечатлением поделился постоянный участник городских забегов тренер по боксу Виталий Литвиненко.

- Такие забеги для меня, как и для любого другого спортсмена, дают в первую очередь полезную нагрузку, а когда она в первый день нового года, то это вдвойне приятнее. Настроение после подобных марафонов замечательное, заряжаешься будто на весь год. Насчёт пользы подобных забегов скажу так: они конечно полезны для людей, которые могут себя придерживать во всем, в том числе в еде и алкоголе. А человек, который всю ночь ест и пьет алкоголь, вряд ли утром побежит с нами. Ну а в целом, такие забеги, пусть даже не в новый год, а в любой другой день мотивируют многих заниматься спортом. Благодаря нашему главному по спорту Евгению Гончарову, такие забеги в Актобе стали традицией. Занимайтесь спортом и будьте здоровы.

Читайте также: Начинаем пахать - Жумагулов сообщил о следующем бое в UFC