• 591 просмотр
Как пережить стресс и панику при ЧП. Советует психолог
Из-за коронавируса и ЧП в воздухе висит напряжение, некоторые паникуют, некоторые теряют доход. Как пережить это непростое время, рассказала "Диапазону" @gazeta_diapazon психолог Ирина Украинцева.
Иллюстративное фото
– Массовый психоз, нагнетание обстановки и ажиотаж люди создают сами, – говорит актюбинский психолог. – Да, сейчас чрезвычайная ситуация, и каждый должен понять, что несет ответственность в первую очередь за свое здоровье. Паника ни к чему хорошему не приводит. Не нужно бежать в магазин и скупать продукты. Да, сложно, ведь люди привыкли свободно жить, путешествовать. Но все ограничения ради нас, чтобы мы были здоровы. Сейчас самое время наконец-то заняться собой, детьми, семьей, почитать книгу, учиться онлайн, построить цели и планы на будущее. Раз уж так сложилось, нужно искать плюсы, а не паниковать. Можно отдохнуть, расслабиться, сделать те дела, которые постоянно откладывали. Эта ситуация должна научить нас наслаждаться каждым моментом и действительно жить. Сама я ищу позитив, раз это происходит, значит, так и должно быть, ведь это жизнь. А проблемы решаю по мере их поступления.
Новости по теме
-
Улица возле вокзала станет пешеходной
-
Власти продолжают переговоры с бастующими нефтяниками в Актюбинской области
-
В Актюбинской области ухудшается ситуация с КВИ
-
Актюбинцы, будьте добрее!
-
Мемориальную доску открыли в Актобе
-
Смертельное ДТП произошло в Актюбинской области
-
В Актюбинской области бастуют нефтяники (видео)
-
Что происходит сейчас в России (ВИДЕО)
-
В Актюбинской области продолжается забастовка нефтяников
-
Маслихаты-2021. Кого вы выбрали слугой народа
-
Песню Димаша «Самалтау» перепели украинские фанаты
Во истину славный народ! -
Дело Куата Хамитова рассматривают в суде. Боец MMA сказал последнее слово
))))))))))) -
Почему 67-летнему Сапарбаеву разрешили привиться объяснили в Минздраве
Начнутся суды в ЕС, Лондоне, США. Иски, штрафы, санкции, так как Малайзия почти морской путь, начнут конфисковывать морские судна…Евреев Глобалистов вряд ли обманешь, себе дороже... -
Дело Куата Хамитова рассматривают в суде. Боец MMA сказал последнее слово
Принудительные работы дезинфектором могут назначить? -
Covid-19. Нас готовят к массовой вакцинации. Прививаться или нет?
Мне 67лет, по профессии врач, 30лет занимаюсь йогой и здоровым образом жизни, руководил йога центром, занимался целительством и тибетской медициной, один из первых экстрасенсов Актобе,... -
За отказ носить маску «по личным убеждениям» оштрафовали на 83 340 тенге
Маразматики,пля. -
Почему 67-летнему Сапарбаеву разрешили привиться объяснили в Минздраве
КАК ОДУРАЧИТЬ ВЕСЬ МИР? 1. Создаете смертельный штамм вируса (или не очень). 2. Усиливаете его при помощи разных манипуляций и преступных ограничений, которые бьют по... -
Почему 67-летнему Сапарбаеву разрешили привиться объяснили в Минздраве
Не пригласить ли нам президента Танзании на работу, на полгода хотя бы, по обмену опытом...))) -
Почему 67-летнему Сапарбаеву разрешили привиться объяснили в Минздраве
Казахстан - не Танзания, здесь леса потемнее и еще болота с нефтью...))) продержимся...))) -
Почему 67-летнему Сапарбаеву разрешили привиться объяснили в Минздраве
ВЛАСТИ ТАНЗАНИИ ОБОБРАЛИ ГЛОБАЛИСТОВ Танзания получила 27 миллионов евро от ЕС на борьбу с пандемией и внезапно объявила страну свободной от коронавируса. Европейский союз выделил...
Комментарии 0