• 558 просмотров
Выбрали сильных атлетов
В Кандыагаше уже три года работает спортклуб «Рауан», где занимаются кроссфитом, сообщает «Диапазон» @gazeta_diapazon.
Кроссфитом в Кандыагаше занимаются и школьники, и пенсионеры. || Фото автора
Этот вид спорта полюбили и школьники, и пенсионеры. Кроссфит – вид тренировок, объединяющий кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения.
Недавно у нас прошли соревнования, которые организовала тренер Эльзат Алманиязова. Помогали ей Айсултан Жамбыл и Амир Жургумбаев.
Атлетам надо было выполнить синхронные упражнения с гирями, гантелями, силовые задания на перекладине, броски мяча на время. Для учащихся 5-6 классов задания облегчили.
Первое место в итоге занял Жангелды Акарыс, 2-е – Рауан Амиртаев, 3-е –Амир Рахматулаев.
Среди старших атлетов победила команда «Беркут». Вел их к победе опытный спортсмен Аслан Байтуганов. Отличились в соревнованиях Лунара Черниязова, Саят Жанузаков, Оспан Таяуов, Дауренбек Карабалин, Марат Жазимов, Жанат Косеменова, Ерсайын Иманкулов, Алимхан Ахметхан и Диас Мынбаев и другие.
-
За что казахстанцев смогут оштрафовать с 1 июля
-
Летом или осенью? Когда откроют здание вокзала
-
Сколько стоит снять квартиру в Актобе
-
360 грузовиков скопилось у пункта пропуска на границе с Россией
-
Погода в Актобе на 18-20 июня
-
Погода стала непредсказуемой, это влияет на урожай
-
Ураган пронесся в Актобе
-
Наконец-то. Актюбинцы высказались о штрафах за парковку на дворовых газонах
-
В водохранилища из-за дождей поступило почти 6 млн кубометров воды
-
У судей будет свой ИИ-помощник
-
Нани принес победу "Актобе" над "Астаной" в матче КПЛ-2026
Наконец-то именитый пенсионер с Манчестер-Юнайтед хоть раз выстрелил -
Более 100 человек попали в больницу после тоя в ресторане Кандыагаша
Двух-трёх дневные салаты будь они неладны -
Как защитить площадку от вандалов. Совет юриста
Не отвлекайте полицаев от истеричного поиска "жирных" на штраф правонарушителей... Некогда им пустяками заниматься, здесь же мозги нужны -
10 бригад восстанавливают электричество
Восстановите, падлюки, убитое Вами-же АктюбЗеленСтрой. Они наведут порядок и с посадкой саженцев, их систематическим уходом и поливом, а также решат проблемы с сухостоем -
Как накопить на пенсию рассказали казахстанцам
Прошу делать взносы, господа, тайна вкладов гарантируется...А там или царь умрет, или ишак сдохнет...и концов не найдете...))) -
10 бригад восстанавливают электричество
не дай Бог война, наши паникеры взвоют... -
За что казахстанцев смогут оштрафовать с 1 июля
Штрафстан долбаный конченный руководство штрафадобываюший отрасль с все законы против народа -
Летом или осенью? Когда откроют здание вокзала
По первому фото даже близко не видно, что строительные работы внутри вокзала выполнены на 85%, похоже на 0,5%. В срок до 01 августа не успеют. -
Сироту с четырьмя детьми вернули в очередь на жильё
Спасибо редакции за восстановление социальной справедливости. Бессердечные чиновники - щёб вам повылазили её слёзы -
Как накопить на пенсию рассказали казахстанцам
Внуки остапа бендера продолжают шельмовать наивный электорат
Комментарии 0