• 565 просмотров
Выбрали сильных атлетов
В Кандыагаше уже три года работает спортклуб «Рауан», где занимаются кроссфитом, сообщает «Диапазон» @gazeta_diapazon.
Кроссфитом в Кандыагаше занимаются и школьники, и пенсионеры. || Фото автора
Этот вид спорта полюбили и школьники, и пенсионеры. Кроссфит – вид тренировок, объединяющий кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения.
Недавно у нас прошли соревнования, которые организовала тренер Эльзат Алманиязова. Помогали ей Айсултан Жамбыл и Амир Жургумбаев.
Атлетам надо было выполнить синхронные упражнения с гирями, гантелями, силовые задания на перекладине, броски мяча на время. Для учащихся 5-6 классов задания облегчили.
Первое место в итоге занял Жангелды Акарыс, 2-е – Рауан Амиртаев, 3-е –Амир Рахматулаев.
Среди старших атлетов победила команда «Беркут». Вел их к победе опытный спортсмен Аслан Байтуганов. Отличились в соревнованиях Лунара Черниязова, Саят Жанузаков, Оспан Таяуов, Дауренбек Карабалин, Марат Жазимов, Жанат Косеменова, Ерсайын Иманкулов, Алимхан Ахметхан и Диас Мынбаев и другие.
-
С 1 сентября в начальной школе отменят СОР и СОЧ
-
Сколько денег нужно казахстанцам, чтобы жить достойно
-
К трем годам лишения свободы приговорили журналистку Александру Алехову
-
В центре города снесли большие деревья, другим грозит опасность
-
Вокзалу в Актобе вернули исторический облик
-
Как восстановить водительские права после лишения
-
Охранники школы продолжают ждать зарплату, а подрядчик оплату за ремонт
-
На одном из маршрутов Актобе появятся новые автобусы
-
Актюбинцы вложили деньги в финансовую пирамиду «Sax Invest»
-
ОТ БЕЗБАРЬЕРНОЙ СРЕДЫ К РАВНЫМ ВОЗМОЖНОСТЯМ: «ӘДІЛЕТ» ПРЕДСТАВИЛА ИНИЦИАТИВЫ В АКТОБЕ
-
Ни денег, ни моря: десятки актюбинцев отдали деньги за путевки и остались без отдыха
Ждите этих же аферистов под видом благотворителей перед учебным школьным годом... Любителей халявы попрошу занимать очередь -
Многодетной маме отказали в помощи для ребёнка-школьника
Держиморды ОблОНО с лоснящими от ожирения личиками и целлюлитной задницей от безмозглости придирчиво подсчитывают прожиточный уровень многодетной пенсионерки, наделённой почётным званием "Күмыс Алқа" и проверяют... -
Кто восстановит ущерб из-за ямы на дороге. Совет юриста
И для наивного владельца авто начнутся семь кругов ада... этих бездельников нужно лишь сообща наказывать... коллективным иском -
Деревья продолжают уничтожать
Лицемерная власть с мыльными мускулами способна лишь "скрутить" обездоленного работягу. На крутых коммерсов силёнок даже у полицаев не хватает, они числятся в обслуге при сопровождении -
Деревья продолжают уничтожать
Власти стыдливо пожурили частника. Последний флегматично послал всех нахер -
Письмо читателя. День села отметили в Жосалы
Молодцы, селяне: искренне и сердечно празднуют... не то что у нас в городе где лишь сплошные кутляки власти и жополизы акиматов -
Лишение прав не помогло: в Хромтау снова задержали нетрезвого водителя
Отстрелите ему правую стопу - точно больше за руль не сядет (ни пьяным, ни трезвым) -
Блогера Маха.dxb объявили в розыск за рекламу онлайн-казино
Офицерам АнтиКора и ДЭР пора научиться работать не на раскрытие совершённого преступления, а на его упреждение, то-есть на выявление... Жаль, учить некому -
Массовые взломы WhatsApp: МВД выступило с важным предупреждением
Миллионы продажных КЗ-чиновников готовы продать коммерсам любую информацию, в том числе и государственную тайну и стать изменником Родины - дожились мля... Данные казахстанцев утекают сразу... -
Народный репортер. На берегу водохранилища повсюду разбросаны пакеты, бутылки и другой мусор
Порядок начинается с себя-любимого. Но народ видит как чиновник рвёт горло против коррупции, а сам погряз в мздоимстве. Так и безответственное общество: гадит потихоньку
Комментарии 0