• 12034 просмотра
Актюбинец стал чемпионом Казахстана по пляжному бодибилдингу
20 и 21 октября в Актау прошел 31-ый чемпионат Казахстана по бодибилдингу. Актюбинец Андрей Каблаев взял золото Казахстана в номинации Менс Физик.
20 и 21 октября в Актау прошел 31-ый чемпионат Казахстана по бодибилдингу и фитнесу. Актюбинец Андрей Каблаев взял золото Казахстана в номинации Менс физик, передает «Диапазон» @gazeta_diapazon.
- Категория Менс физик - это пляжный бодибилдинг, участники выступают в шортах, - рассказал Андрей Каблаев. – В категории важна не большая мускулатура, а эстетика тела. Узкая талия, широкие спина и плечи. Это мои вторые большие соревнования. В прошлом году в Алматы я был вице-чемпионом Казахстана, в этом стал чемпионом. Подготовка была тяжелой, около 9 месяцев. Сложнее всего было то, что кроме силовой подготовки нужно было держать строгую диету, так называемую «сушку». Перед соревнованиями количество воды сводится к минимуму. Сушка позволяет подчеркнуть рельеф мышц. Было сложно, но я ехал за золотом и взял его! Я благодарен за огромную поддержку друзьям, близким и своему тренеру Роману Иващенко.
-
Поднять цену на хлеб до 500 тенге предложили в Казахстане
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 22 апреля
-
Погода в Актобе на 23-25 апреля. Ожидается похолодание и дождь
-
Работник магазина присвоил 38 миллионов тенге
-
Ни Бога, ни черта не боятся - актюбинцы о разбазаривании бюджетных денег на разметку
-
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
-
Выделенный на борьбу с последствиями паводков 1 млрд тенге украли в Казахстане
-
Юная актюбинка обучает казахскому языку по своей методике
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 24 апреля
-
Хотела жить. Актюбинец изнасиловал девушку и сбросил ее с седьмого этажа
-
Народный репортер. Мусор копится не один год
Там не ступала нога жкх-овца -
На 2,5 млрд тенге обманули дольщиков в Актобе
Жаль, что доблестная прокуратура борется лишь с "пешками" этой и аналогичной аферы, перед хозяевами которых они же стоят на-вытяжку по стойке "Смирно" -
Скандал с фанатами и триумф красно-белых в Алматы
Не Кайрат Касым, а Алибек -
В Актобе медленно решается вопрос реконструкции канализационно-очистных сооружений
Захотел бы давно уже навёл порядок и в городе и в области, а так только одни слова на публику. Цирк одним словом и показуха. -
Поднять цену на хлеб до 500 тенге предложили в Казахстане
А на снижение своей зряплаты на столько же, в процентном соотношении, он согласен? -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Кули обычный выговор, это как слону дробина... На ринг бездельника и на спарринг -
В Актобе медленно решается вопрос реконструкции канализационно-очистных сооружений
Аким области идет в правильном направлении. Но Аким города не выполняет поручения Акима области . Это явно видно . Чиновник который ранее в бывших должностях... -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Аким города не справляется с обязанностями. Нужен опытный хозяйственник а не бывший финполовец боксер Везде где он работал потоп и грязь Уральск атырау Кульсары теперь... -
Почти 40% асфальтобетонных заводов страны не готовы к дорожно-строительному сезону
Всё у нас через задницу жаңа қазақстана... Что им мешало подготовиться к жаркому сезону? -
Стали известны новые подробности убийства 34-летней женщины
Натуральный чёрт... После совершения таких очевидных и особо-тяжких преступлений можно смело было применять оружие на поражение прямо в башку
Комментарии 0