
• 9764 просмотра
После первой тренировки я не могла встать и плакала - 18-летняя скрипачка – чемпион страны по пауэрлифтингу
Глядя на миниатюрную 18-летнюю Таисию Дьяченко сложно представить, что девушка может поднять от груди штангу весом более 100 кг! Таисия Дьяченко рассказала, как попала в силовой спорт и какие у неё планы.
На фото: Таисия Дьяченко 17 раз брала золото на чемпионатах Казахстана по пауэрлифтингу и трижды серебро на чемпионатах мира. Сейчас девушка готовится к чемпионату мира в Финляндии. || Фото В.ЗОБЕНКО
Глядя на миниатюрную 18-летнюю Таисию Дьяченко сложно представить, что девушка может поднять от груди штангу весом более 100 кг! Таисия Дьяченко рассказала, как попала в силовой спорт и какие у неё планы.
Таисия Дьяченко 17-кратная чемпионка Казахстана по пауэрлифтингу и жиму лежа, 3-кратная чемпионка Азии, трижды девушка брала серебро на мировых соревнованиях.
– Жим в экипировке у меня 120 кг, без нее – 102,5 кг. Оба результата являются рекордными в Казахстане в моей категории, – поделилась актюбинская спортсменка. – Постоянно я слышу, что пауэрлифтинг – занятие не для девушек, первое время я на это обижалась, а потом стало все равно. В спорте все равны.
В пауэрлифтинг Таисия Дьяченко пришла в 13 лет.
– Я родом из Кандыагаша, там работала на автомойке, когда меня увидел тренер Турар Тенелов и пригласил заниматься. Видимо, он увидел во мне что-то. После первой тренировки на следующий день я не встала, лежала дома и плакала. Все болело, чувствовала себя разбитой. Но через день я собралась и вновь пошла на занятия. Через две недели я поехала на свои первые соревнования в Текели под Алматы.
До этого девушка 4 года играла на скрипке, пела в хоре, выступала перед зрителями. Сейчас Таисия Дьяченко нашла себя в спорте, ведет тренировки в Батысе-2.
– Готовлю людей к лету. Основная проблема в том, что актюбинцы не соблюдают режим питания. От этого зависит 80% результата. Если человек будет есть все подряд и в огромных количествах, тренировки ему не помогут.
Анкета Таисии Дьяченко
ЗНАК ЗОДИАКА
Рак.
ЛЮБИМАЯ КНИГА
«Маленький принц», Антуан Де Сент-Экзюпери.
ЛЮБИМЫЙ ФИЛЬМ
Мне нравятся фильмы «Марвел», любимый герой – Капитан Америка.
ДЕВИЗ
Невозможно победить того, кто не сдается.
Чтобы держать себя в форме, сильная девушка занимается ежедневно и следит за питанием. Отпусков у спортсменов не бывает, иначе мышцы теряют тонус и сложно будет восстановиться.
– Самое тяжелое – это неудачи, неудачная тренировка. Сложно держать диету, когда необходимо сбросить вес к соревнованиям. Тяжело правильно питаться, есть надо 5-6 раз в день понемногу, в рационе должно быть больше мяса, меньше конфет, шоколада, печенек, которые я очень люблю, – смеется Таисия Дьяченко.
Таисия Дьяченко занимается пауэрлифтингом 4,5 лет, при этом чемпионка обходится без стероидов или анаболиков.
– К спортивному питанию отношусь положительно, а вот анаболики не приветствую. Всего можно добиться своими силами. Перед международными соревнованиями мы проходим допконтроль. Есть те, кому удается его обмануть. Они используют препараты, которые быстро уходят из организма, а их эффект остается. Я готова всю жизнь стоять на втором месте, зато я буду уверена, что я «чистая».
Пауэрлифтинг травмоопасный вид спорта, зачастую страдают суставы и позвоночник. В начале спортивной карьеры у Таисии была травма позвоночника, но даже это не остановило ее на пути к победам.
Трижды Таисия Дьяченко привозила серебро с чемпионатов мира, в мае она представит Казахстан и Актобе, в частности, на чемпионате мира в Финляндии.
– Первый мой чемпионат мира был в Швеции в 2015 году, в 2016 – в Дании, третий раз я выступала в Литве в прошлом году. Люди совершенно разные в разных странах, спортсмены тоже. Есть приветливые, а есть те, кто может серьезно подставить. Больше всего мне понравилось в Литве, мы были в городе Каунас. Там очень чисто, асфальт моют! И там живут очень простые люди. Напротив нашей гостиницы была аллея, на этой аллее каждый день играла живая музыка. Там люди знакомятся, танцуют на улице, им неважно кто и что про них скажет. Мы тоже потанцевали и познакомились. В мае я поеду в Финляндию, и я поеду за золотом! Настроена на победу и на мировой рекорд.
Весовые категории
Таисии Дьяченко
Вес девушки–63 кг
Присяд – 120 кг
Становая – 130 кг
Жим лежа без экипировки – 102, 5 кг,
с экипировкой – 120 кг.
-
-
Малинка
Приятная девушка.А холестерина,мочевой кислоты и т.д. и не у спортсменов хватает.Таисия молодец,для спорта нужен сильный характер.Как впрочем и для жизни.Любой спорт травмоопасен,это останавливает многих,но не людей с характером.И правильно сделала,значит это твое призвание.Благодаря этому ты развиваешься.И главное,что по душе.А так бы работала на автомойке,постоянно во влажности и с ледяной водой из скважины и кто знает как бы все было.Волков бояться-в лес не ходить.Всю жизнь же в противогазе не проживешь.
-
-
Продавщицу мебели приговорили к 5 годам за мошенничество
-
Кто в этом году сдает декларацию?
-
Повысили тариф на горячую воду и отопление - читайте в свежем выпуске «Диапазона»
-
14 млн тенге отдала мошенникам врач из Актобе
-
Ремонт дороги. В Актобе перекроют улицу
-
В Актобе закрылся известный университет
-
14-летний ребенок утонул в Илеке близ Актобе
-
«Легия» - «Актобе»: Будет очень тяжело
-
На каком канале покажут матч «Актобе» - «Легия»
-
Письмо читателя. Наш любимый город утопает в мусоре
-
Дети нацарапали в подъезде надписи и рисунки. Совет юриста
Почему дети всегда эпицентры конфликтов в последнее время?, что с ними не так, почему взрослые не несун должную административную ответственность за своих отпрысков, не для... -
Почти миллион проиграл на ставках сотрудник акимата и лишился должности
в чиновники берут диких индейцев из пещер? или тотальное расхищение гос.бюджета давно укоренилось в гос.структурах что делать ставки на спорт это уже новая норма для... -
Актюбинские спасатели вытащили кошку из 3-метрового колодца
Бедный рыжий малыш а мой рыжый малыш по имени Рыжуха умер 10.06.2025 😭😿🐈 -
Кто в этом году сдает декларацию?
Пенсионеры, инвалиды должны сдавать или нет? -
Только заболеешь на нервной почве - актюбинцы о записи на анализы по времени
После таких издевательств над народом МинЗдрав впору переименовывать в Министерство коновалов -
Народный репортер. На остановке невозможно присесть
Неужели акт вандализма совершили пациенты ж/д больницы или это всё-таки сделали местное хулиганьё -
Топ-7 микрофинансовых организаций Казахстана: где оформить микрокредит
Диапазон вы дно, сами себя компроментируете.... -
Народный репортер. Ретро-парку не хватает ухода
Пускай опять Ретро-парк передадут на баланс железной дороги, тогда будет порядок и уют. Тем более рядом живут одни железнодорожники. -
Почти миллион проиграл на ставках сотрудник акимата и лишился должности
и эти 🐔 именнуются властью? -
Карагачи срубили, а на их место пересадили берёзу
- Руководитель компании, взявшей на себя обязательство по созданию современной городской среды в центре города, Султан Асанов, не обращался в городской отдел ЖКХ за разрешением...
Комментарии 3