
• 10398 просмотров
Главный тренер РК по Workout покажет мастер-класс в Актобе
Мастер-класс Айтыма Жакупова состоится 13 июля в 19.00 возле ДС «Коныс».
Мастер-класс Айтыма Жакупова состоится 13 июля в 19.00 возле ДС «Коныс».
Как рассказали в городском акимате, мастер-класс пройдет в рамках Workoutтура по Западному Казахстану от Казахстанской Федерации Street Workout.
В настоящее время во всех развитых странах мира одним из стремительно набирающих популярность направлений спорта является Воркаут (StreetWorkout). Этот уличный вид спорта в нашем городе все больше и больше набирает популярность среди молодежи.
Число его последователей по республике превысило 100 тысяч человек, а в Актобе - более 300 человек.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1870
да не, не о том тогда. Это же культуризм. В наше время тоже увлекались - наращивали мышцу, после нагрузок на снарядах и тяжестях - употребляли детские смеси, каши высококалорийные. И мышцы росли как на дрожжах. Реально за полгода становились похожими на вандаммов и шварцов. Но тут была вторая сторона медали - как только разъежались в отпуск, переставали месяц тренироваться и кашку есть - все, мышцы дряблыми становились, свисали как груди у старушки. Иногда даже заболевали, что-то с атрофией было связано...
-
-
-
-
-
-
-
Малинка
1870 я это точно знаю)).Я давным-давно работала в одном месте,я должна была отбирать подсобников носить лес(сосна,пихта).И Я тогда не понимала и выбирала крупных ,думала они сильные.Они одного месяца не выдерживали.В окно я видела как они носят этот лес.Сначала я поняла,что надо по росту выбирать,нагрузка когда высокий и маленький несут эту 6 метровый (забыла как называется,сруб кажется,круглый он короче,его надо в сушилку таскать а потом оттуда в столярку)а они мокрые плюс к тому и тяжесть увеличивается.Потом как то я когда женский туалет был занят,забежала в мужской(уличный) и заметила там кровь.Потом я начала периодически заходить туда и смотреть,переживать начала.Так смотрю на пацанов,они вроде не больные,спросить тоже не могу.До меня дошло,что я не правильно выбираю их.
-
-
-
-
За неудачное обрезание 5-летнему мальчику врача приговорили к году ограничения свободы
-
С 24 мая в очередь на жилье от государства надо вставать в Отбасы банке. Как это сделать?
-
Актобе 156 лет. Гала-концерт со звездами пройдет в городе
-
Школьника подозревают в убийстве одноклассника
-
В Актобе прикрыли еще одну финансовую пирамиду
-
В Актобе и жилых массивах будут хлорировать воду
-
На трассе Актобе - Уральск - граница РФ идет ремонт
-
Дороги перекроют из-за бегунов
-
185 819 учеников завершили учебный год в Актюбинской области
-
Фикус на кактус. В Актобе прошёл обмен цветами
-
Скандал вокруг НИШ в Алматы не утихает
Когда обматерил учителя был наглый герой , а как запахло жаренным, то срочно заболел. Отчислить однозначно и наказать ,это будет ему уроком. -
Скандал вокруг НИШ в Алматы не утихает
Отчислить без права на восстановление со школы НИШ и занести его в чёрный список во все учебные заведения РК. Также лишить его раз и навсегда... -
На утреннюю зарядку вышли более 200 школьников
зачем эта показуха? -
Хлорировать воду будут в Актобе
https://youtu.be/ULx3k05IZBM?si=fsNEkAg2Op2ZlXSs. Вот тебе , мистер Шахаров, новость , где тебя *похвалили * в очередной раз, а для вас, дорогие жители, еще один яркий пример гениев... -
Посетитель зоопарка в Шымкенте пнул страуса и пугал животных
мне стыдно наблюдать такое поведение! ничего не сделаешь, только созерцать. -
Кто за это будет отвечать - актюбинцы о дохлой рыбе на берегу реки
Экологов хватило только на многомиллионный штраф за букетик тюльпанов. А те, кто травит наши реки и воздух, похоже, из когорты неприкасаемых, на них функции экологов... -
Борьбу со степными пожарами отрабатывали в Кобдинском районе
оплату когда решите при выезде на степные пожары, ведь люди безплатно, в свое личное время решают проблемы государства! -
Народный репортёр. Асфальт разрушен большегрузами
Новая схема откатов, при молчаливым согласии акиматов - кладется тонкий слой асфальта, его через пару месяцев уничтожают машины, а потом опять выделяется государственное бабло и... -
В Актобе начался суд по громкому делу о двойном убийстве пенсионеров в районе Москвы
Почему на скамье нет , так называемых *переговорщиков*, которые три часа (!!!) о чем то там беседовали с преступником, пока он спокойно убивал пенсионеров?? -
Народный репортёр. Асфальт разрушен большегрузами
терпите, терпилами за 34 года нормально стали
Комментарии 22