
• 10408 просмотров
Главный тренер РК по Workout покажет мастер-класс в Актобе
Мастер-класс Айтыма Жакупова состоится 13 июля в 19.00 возле ДС «Коныс».
Мастер-класс Айтыма Жакупова состоится 13 июля в 19.00 возле ДС «Коныс».
Как рассказали в городском акимате, мастер-класс пройдет в рамках Workoutтура по Западному Казахстану от Казахстанской Федерации Street Workout.
В настоящее время во всех развитых странах мира одним из стремительно набирающих популярность направлений спорта является Воркаут (StreetWorkout). Этот уличный вид спорта в нашем городе все больше и больше набирает популярность среди молодежи.
Число его последователей по республике превысило 100 тысяч человек, а в Актобе - более 300 человек.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1870
да не, не о том тогда. Это же культуризм. В наше время тоже увлекались - наращивали мышцу, после нагрузок на снарядах и тяжестях - употребляли детские смеси, каши высококалорийные. И мышцы росли как на дрожжах. Реально за полгода становились похожими на вандаммов и шварцов. Но тут была вторая сторона медали - как только разъежались в отпуск, переставали месяц тренироваться и кашку есть - все, мышцы дряблыми становились, свисали как груди у старушки. Иногда даже заболевали, что-то с атрофией было связано...
-
-
-
-
-
-
-
Малинка
1870 я это точно знаю)).Я давным-давно работала в одном месте,я должна была отбирать подсобников носить лес(сосна,пихта).И Я тогда не понимала и выбирала крупных ,думала они сильные.Они одного месяца не выдерживали.В окно я видела как они носят этот лес.Сначала я поняла,что надо по росту выбирать,нагрузка когда высокий и маленький несут эту 6 метровый (забыла как называется,сруб кажется,круглый он короче,его надо в сушилку таскать а потом оттуда в столярку)а они мокрые плюс к тому и тяжесть увеличивается.Потом как то я когда женский туалет был занят,забежала в мужской(уличный) и заметила там кровь.Потом я начала периодически заходить туда и смотреть,переживать начала.Так смотрю на пацанов,они вроде не больные,спросить тоже не могу.До меня дошло,что я не правильно выбираю их.
-
-
-
-
В селе выращивают пшеницу, подсолнухи и кукурузу, делают колбасу и пекут свой хлеб
-
Почему пенсионеры по возрасту, получающие пособия по инвалидности, не дождались выплат ко дню Конституции
-
Как изменятся зарплаты и пенсии в 2026 году
-
В подъезде обрушился потолок
-
Дети и внуки не смогут снимать деньги стариков - читайте в свежем номере «Диапазона»
-
Снимать деньги с карт родственников запретили в Казахстане
-
Горячую воду временно отключат в городе
-
Жильцы недовольны ремонтом в их дворе
-
Новая школа открылась в Актобе
-
Актюбинский нефтяник получил медаль из рук президента
-
Как изменятся зарплаты и пенсии в 2026 году
Несобираются увеличить заработную плату ,это издевательство, санитарки в поликлинике получают 130 почти делая дополнительно работу там же,младший персонал за людей не считают в мин.труде,как там... -
Этноаул появился в нашей области
От 50 до 150 тыс. в сутки? 😮 Это шутка такая? -
Экс-главу финпола Казахстана подозревают в превышении полномочий
В бытность пребывания (не путать со служением) на должности главного актюбинского финпола, немало коммерсов пострадали от его деяний -
Этноаул появился в нашей области
Как это здорово: Возрождать забытое и загубленное и приучать молодых к истории народа... Молодцы!!! -
На наличку перейдем - актюбинцы о запрете снятия денег с карт родственников
Наверное сделают ходячий банкомат (робобанкомат), который будет подниматься на 5-10 этажи к неходячим пенсионерам и инвалидам. Надо инвалидом сделать автора этой дуристики. Құдай сақтасын, конечно. -
Грузовик чуть не снёс арку на трассе в Актобе
Китаёзовская спецтехника работает сама по себе даже без команды водителя или оператора. Кузов самопроизвольно поднимается по первому капризу производителя. Водила попал не по-детски, соболезную -
Прорыв магистрального водопровода. Вода лила потоком
Удивительного мало -
Какие банкноты исчезнут из кошельков казахстанцев
На ежегодное печатание новых фантиков ,деньги у правительства есть всегда,а как речь заходит о прибпвках пенсий,сразу вой - казна пуста. -
Как изменятся зарплаты и пенсии в 2026 году
Очередной позор токаевской власти и его самого. МРП +393 тенге (!!!!!). Это даже не килограмм картофеля. Да все остальные " прибавки",один поход в социальный дукен,которыми... -
Грузовик чуть не снёс арку на трассе в Актобе
Как чуть, он ее снес почти. Ее не восстановить, только делать заново. Так что чуть-чуть не считается)))
Комментарии 22