Замечаю за собой сильную потребность уходить с головой в книги, фильмы и игры. Словно убегаю от реальности, перед сном строю какие-то фэнтези миры, создаю целые сценарии. Потребность в реальных людях вроде и есть, но в «той реальности» значительно интересней. Это нормально или нужно задуматься? 

– Валерия

На вопрос отвечает психолог-консультант Лариса СТРИЖАК. 

Валерия, вы замечательно отслеживаете свои потребности и осознаете факт побега от реальности. В таком случае вам не составит труда проанализировать, от чего именно вы бежите. К чему стремитесь, о чем фантазируете и даже составляете целые сценарии – это вы прекрасно знаете. А что в реальной жизни напрягает в большей степени? 

У каждого из нас есть свои причины, побуждающие действовать так или иначе. Рискну предположить, что вы не очень дорожите значимыми отношениями с окружающими людьми, предпочитая легкость выдуманного мира, где не нужно стараться и выстраивать здоровые отношения, а можно просто играть, как в детстве, не беря на себя никакой ответственности. 

Жизненная стратегия избегания обычно говорит об уязвимости, потребности защищаться. Каких волнений и рисков вы избегаете в реальной жизни? Что вам не очень удается, на чем вы «обжигались»?

У вас есть выбор: остаться в фантазиях, где якобы все безоблачно и в шоколаде, или вернуться в настоящую жизнь с ее препятствиями и ярким чувством их преодоления, с достижением поставленных целей и победами.