1 и 3 июня 5917 выпускников области будут сдавать ЕНТ. Как подготовиться к этому ответственному жизненному шагу детям и родителям, рассказала психолог Галия Изтлеуова. 

– Экзаменационный стресс занимает одно из первых мест, вызывающих психическое напряжение у школьников, – объясняет психолог Галия Изтлеуова. – Ни в коем случае взрослым нельзя нагнетать обстановку. Стресс – это субъективное переживание. Были случаи, что ребенок при постоянном психическом напряжении переходил в крайнюю фазу, при которой чувство отчаяния толкало его на попытки самоубийства. Часто подростки жалуются на головную боль и желудочно-кишечные боли, у некоторых отмечается повышенное артериальное давление. О психологическом напряжении могут сигнализировать поведение, самочувствие, общий фон настроения. Родители должны внимательно следить за душевным состоянием ребенка и помогать преодолевать ему трудности. 

Почему дети так волнуются?

• Сомневаются в своих знаниях и способностях.
• Испытывают страх перед экзаменами в силу личностных особенностей (тревожность,  мнительность,  неуверенность, заниженная  самооценка и т.д.)
• Боятся незнакомой, неопределенной ситуации.
• Испытывают повышенную ответственность перед родителями.

Шпаргалка для родителей

Задача взрослых – организовать комфортные условия при подготовке к ЕНТ. 

• Поддерживать ребенка – значит, верить в него. 
• Чтобы показать веру в ребенка, необходимо забыть о прошлых промахах.
• Нужно помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам. 

Удобство и правильное питание помогут на экзаменах

1. Обеспечьте дома удобное место для занятий.
2. Наблюдайте за самочувствием ребенка, чтобы предотвратить переутомление.
3. Контролируйте свое эмоциональное состояние. Ребенку всегда передается волнение родителей.
4. Подбадривайте, повышайте их уверенность в себе: чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятность ошибок.
5. Помните: количество баллов не является совершенным измерением его способностей!
6. Обратите внимание на питание: во время интенсивного умственного напряжения ребенку необходимы питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга.

Музыка снижает стресс

Снизить стресс помогают физическая активность, занятия спортом, умение, расслабляя мышцы, концентрироваться на дыхании и... классическая музыка. Под влиянием музыки уменьшаются частота сердечных сокращений и артериальное давление. »

5 917 актюбинцев выбрали ЕНТ

В этом году ЕНТ будут сдавать 1 и 3 июня в медицинском университете имени Марата Оспанова, Актюбинском государственном университете имени Жубанова и педагогическом институте. 

– В городе 11 класс заканчивают 2965 выпускников, – рассказала главный специалист городского отдела образования Алия Касымова. – 2527 из них выбрали сдачу ЕНТ, это 85,2% выпускников. 

– По области подано 5917 заявок на ЕНТ, – сообщила главный специалист управления образования Майра Утепбергенова.

ЦИФРЫ

315 выпускников области претендуют на получение «Алтын белгi» 

155 – на аттестат с отличием.

Телефоны опять хотят глушить

Впервые в ЕНТ 2012 года будут задания на логику, сообщил вице-министр образования и науки РК Махметгали Сарыбеков.

– Одним из новшеств ЕНТ этого года является то, что по математике были введены задания логического характера, – сказал М.Сарыбеков на брифинге во вторник. – Обновлена база тестовых заданий, она состоит из 142 806 тестов, сроки проведения продлены до 15 июня, время приема заявлений на апелляцию продлено на 1 час, сокращено количество членов госкомиссии с 11 до 5 человек, в пунктах ЕНТ установлены глушители сигналов сотовых телефонов.

– КазТАГ