• 9790 просмотров
Если у ребёнка анемия, не давайте чёрный чай
Дочери 15 лет, у нее анемия. Как это влияет на организм и что делать?
Консультируют «Диапазон» @gazeta_diapazon Нурлыбек Досжанов, замруководителя департамента санэпидконтроля, Лаура Ршауова, руководитель отдела департамента санэпид- контроля.
Железодефицитная анемия у детей и подростков – синдром, развивающийся при дефиците железа в организме. К сожалению, у жителей нашей области такой диагноз не редкость. В прошлом году его выявили у 734 подростков, т.е. в возрасте от 15 до 17 лет 1834 подростка из 100 тысяч страдают железодефицитной анемией. Чаще всего заболеваемость регистрируют в Айтекебийском, Байганинском, Мугалжарском, Темирском, Уилском, Кобдинском и Шалкарском районах.
Среди детей от 0 до 14 лет анемия зарегистрирована у 7320, анемией в этой группе страдают 2530 детей из 100 тысяч. Больше всего таких детей в Айтекебийском, Иргизском, Каргалинском, Темирском, Уилском, Кобдинском, Хромтауском и Шалкарском районах.
Причиной анемии у детей и подростков являются неправильное питание, дефицит железа, большая потеря крови, которая случается из-за травм, ускоренные темпы роста и повышенная потребность в железе на фоне его потери, длительное пребывание в неподвижном положении, редкие прогулки на свежем воздухе, дефицит витаминов, в первую очередь В12 и С, необходимых для всасывания достаточного количества железа.
При недостатке железа в организме нарушается снабжение клеток кислородом, снижается иммунитет и, как следствие, увеличивается риск инфекционных заболеваний. У детей происходит задержка роста и умственного развития, повышается утомляемость и снижается успеваемость, дети постарше и взрослые жалуются на постоянную усталость, происходят нежелательные изменения в тканях и органах.
Поэтому для профилактики надо раз в год сдавать кровь на содержание гемоглобина и эритроцитов. Важно правильно питаться, употреблять продукты, содержащие железо: мясо, печень, сыры, творог, гречневая и пшеничная крупы, пшеничные отруби, яичный желток, курага, чернослив, сушёный шиповник.
При железодефицитной анемии надо исключить из рациона чёрный чай, газированные напитки, некипяченое коровье молоко – они значительно снижают способность организма усваивать железо. А вот аскорбиновая, как, впрочем, и все органические кислоты, значительно повышает всасывание железа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не отравиться химикатами, работая на даче
-
Новый мост в Кирпичном откроют в ближайшее время
-
Пенсионер с внуком утонули в машине в Актюбинской области
-
Три футболиста перешли в «Актобе» перед еврокубками
-
Народный репортёр. Перекопали дорогу, недоделали и бросили работать
-
Народный репортер. Сняли нормальный асфальт и два года ничего не делают
-
Народный репортёр. Опять многочасовые пробки на границе
-
Полицейским вручили ключи от служебных машин
-
Жалгас Жумагулов вошел в историю европейского ММА
-
Письмо читателя. Похороны дорогие и даже за место на кладбище надо платить
-
Кому и насколько повысят пенсии и пособия в Казахстане
-
Народный репортёр. Дорога в никуда
Так это же специально сделано, чтобы дети через забор прыгали. А то что за дети, если забор они будут обходить? Этот пешеходный переход сделан для... -
В депо Актобе произошел хлопок. Двое рабочих скончались
85% оказания помощи Работодателя: доставить тела погибших домой, из которых они утром вышли на работу... Даю голову начальника депо на отсечение, что организация втихомолку проводит... -
Обработку земель от саранчи завершают в Актюбинской области
Опять миллиарды грохнули на борьбу с невидимыми виртуальными врагами, так как саранча как бы бывает то и ее вовсе нет. А чиновники за "благими намерениями"... -
Народный репортёр. На аллее у Вечного огня много собак
Ни одному родителю даже в кошмарном сне не приснится его ребёнок, покусанный или заражённый бешенством от бродячих и агрессивных псов. Выход один - отлов и... -
Несовершеннолетнего студента избили толпой и добили ножом: 10 человек получили большие сроки
И потерпевшим тоже надо было дать сроки. Вообще всем участникам кроме убитого. Групповое участие в разборках должно наказываться большими сроками. Чтоб другим был уроком.. -
Не знаешь чем заняться на каникулах? Собери команду и участвуй в городском футбольном турнире
Хорошее начало. Давно надо было такие мероприятия организовать для детей, не только летом, но и зимой. Например, хоккей с шайбой в таком же стиле, между... -
Посредником мошенников в Актобе был приезжий из Костаная
кручу-верчю - запутать хочу 😁 -
Грабитель распылил баллончик в лицо хозяина машины, чтобы убежать от него
Кручу верчу запутать хочу -
Очередное ДТП с боллардами произошло в Актобе
Атрибуты Современной Цивизации проходят мимо Казахстана 😁 -
Народный репортёр. На аллее у Вечного огня много собак
Может люди сами их задирают? Дети например сами могут баловаться, когда ведешь себя спокойно ни одна собака не кидается на человека, тем более бродячие псы,...
Комментарии 0