• 9184 просмотра
Если у ребёнка анемия, не давайте чёрный чай
Дочери 15 лет, у нее анемия. Как это влияет на организм и что делать?
Консультируют «Диапазон» @gazeta_diapazon Нурлыбек Досжанов, замруководителя департамента санэпидконтроля, Лаура Ршауова, руководитель отдела департамента санэпид- контроля.
Железодефицитная анемия у детей и подростков – синдром, развивающийся при дефиците железа в организме. К сожалению, у жителей нашей области такой диагноз не редкость. В прошлом году его выявили у 734 подростков, т.е. в возрасте от 15 до 17 лет 1834 подростка из 100 тысяч страдают железодефицитной анемией. Чаще всего заболеваемость регистрируют в Айтекебийском, Байганинском, Мугалжарском, Темирском, Уилском, Кобдинском и Шалкарском районах.
Среди детей от 0 до 14 лет анемия зарегистрирована у 7320, анемией в этой группе страдают 2530 детей из 100 тысяч. Больше всего таких детей в Айтекебийском, Иргизском, Каргалинском, Темирском, Уилском, Кобдинском, Хромтауском и Шалкарском районах.
Причиной анемии у детей и подростков являются неправильное питание, дефицит железа, большая потеря крови, которая случается из-за травм, ускоренные темпы роста и повышенная потребность в железе на фоне его потери, длительное пребывание в неподвижном положении, редкие прогулки на свежем воздухе, дефицит витаминов, в первую очередь В12 и С, необходимых для всасывания достаточного количества железа.
При недостатке железа в организме нарушается снабжение клеток кислородом, снижается иммунитет и, как следствие, увеличивается риск инфекционных заболеваний. У детей происходит задержка роста и умственного развития, повышается утомляемость и снижается успеваемость, дети постарше и взрослые жалуются на постоянную усталость, происходят нежелательные изменения в тканях и органах.
Поэтому для профилактики надо раз в год сдавать кровь на содержание гемоглобина и эритроцитов. Важно правильно питаться, употреблять продукты, содержащие железо: мясо, печень, сыры, творог, гречневая и пшеничная крупы, пшеничные отруби, яичный желток, курага, чернослив, сушёный шиповник.
При железодефицитной анемии надо исключить из рациона чёрный чай, газированные напитки, некипяченое коровье молоко – они значительно снижают способность организма усваивать железо. А вот аскорбиновая, как, впрочем, и все органические кислоты, значительно повышает всасывание железа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не отравиться химикатами, работая на даче
-
Кредит 3 миллиона тенге повесили на 53-летнего актюбинца
-
Силовики и чиновники оказались в списке клиентов VIP-сутенерши
-
Техничка сказала акиму, что в школьном туалете нет воды. И потеряла работу
-
Семью из шести человек выселяют из квартиры
-
Актобе и другие аэропорты будут принимать зарубежные самолёты без ограничений
-
Письмо читателя. В Актобе светлее и современнее, чем в южной столице
-
Глава отдела образования получил взятку и отправится за решетку на 3 года
-
Кому-нибудь нужна почка? Актюбинцы о штрафах за отсутствие наклейки на авто
-
Имя нового тренера объявили в ФК «Актобе»
-
25 детей усыновила семья артистов в Актобе
-
Токаев прилетел в Актюбинскую область
Прокатите его по хромтауской трассе. Хотя б до Богетсая. Можно до Родниковки ещё -
Письмо читателя. В Актобе светлее и современнее, чем в южной столице
Маразм выживающих от голодухи из ума пенсионерок зашкаливает все проплаченные чиновниками статейки... -
Кому-нибудь нужна почка? Актюбинцы о штрафах за отсутствие наклейки на авто
Не ту страну назвали Гондурасом, ой мля не ту... С каких пор Министерство иноваций, индустрии и торговли (про героическую деятельность которого многие из нас даже... -
Почему подняли тарифы на комуслуги?
273.76 куб.м. воды -
Кто поставляет цитрусовые в Казахстан
Единица измерение наверное в тысячи тон, а то получается золотой цитрус. Потом пишут, что все подорожало. -
Пост от читателя. Целые кости дороже целой обуви
Как акимат будет ежедневно контролировать деятельность дорожников и дворников по безопасности пешеходов, если они пешком только в аэропорту ходят, виляя задницей от умиления перед прибывшим... -
Народный репортер. Женщины в роддоме спят на полу
После такой обличающей сермяжную правду публикации НАСТОЯЩИЙ глава обл.здрава обязан уйти в-отставку. Но прежде изгнав с позором руководство гинекологии и акушерства (города и области) и... -
Письмо читателя. В Актобе светлее и современнее, чем в южной столице
Проплаченное кажись жкх-ОВЦАМИ письмецо... Где это апашка в Ақтөбе увидела "...подсвечены практически все здания..."? Если только не из окна коррупционного здания за задницей коня Абылқайыр-Хана.... -
Кто поставляет цитрусовые в Казахстан
Кавказские мандарины надо завозить: и дешевле и лучше -
На границе контрактник выстрелил из оружия в коллегу
Застреленный погранец находясь на отдыхе, прибыл на пост на разборки из-за бабы с другим контрактником, который находился на службе и естесстно был вооружен "калашом". В...
Комментарии 0