• 297 просмотров
Как защитить себя от гриппа и ОРВИ
Врач-инфекционист высшей категории многопрофильного медицинского центра акимата Нур-Султана Эльмира Адишева дала несколько советов казахстанцам, передает Tengrinews.kz.
Врач напомнила, что сезонный период острых респираторных вирусных инфекций начинается с конца сентября и может продлиться до марта.
Симптомы при ОРВИ:
- болезнь наступает постепенно и чаще всего начинается с утомляемости и внешнего проявления вируса, например насморка;
- на следующий день может появиться суховатый кашель, переходящий в мокрый.
При гриппе:
- свойственно резкое повышение температуры, повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, головные и мышечные боли;
- в первые сутки заболевания гриппом насморка обычно нет;
- наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день заболевания, а окончательное выздоровление приходится на восьмой-десятый день;
- при гриппе организм резко может ослабеть за считаные часы.
При этом есть и схожие между болезнями признаки: повышение температуры, заложенность носа, ломота в теле, болезненное состояние глазных яблок.
ОРВИ и грипп можно предупредить
Борьба с любой болезнью зависит от иммунитета, поэтому врач рекомендует вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и вовремя отдыхать. Необходимо чаще дышать чистым свежим воздухом, проветривать квартиры и помещения. В сезонные периоды рекомендуется реже посещать места большого скопления людей, больше ходить пешком.
Для индивидуальной профилактики гриппа и ОРВИ можно использовать оксолиновую мазь. Ею смазывают слизистые оболочки носа несколько раз в день, что снижает вероятность заболевания. Одним из наиболее распространенных средств для профилактики вирусных болезней является маска.
Эльмира Адишева просит казахстанцев не принимать самостоятельно лекарства, особенно противовирусные препараты и антибиотики.
"Обязательно нужно обследоваться или вызвать участкового врача. Нельзя проводить самостоятельное лечение. Люди как начинают болеть, сразу принимают противовирусные препараты, жаропонижающие и даже антибиотики. Безалаберно принимать нельзя. К примеру, начинают принимать парацетамол, его нужно принимать, когда температура выше 38 градусов у взрослых. До этой отметки принимать не нужно, организм должен сам бороться с этим вирусом. Нужно обильное питье, теплый чай с малиной, лимоном. Если выше 38 градусов, только тогда принимать жаропонижающие препараты.
Противовирусные препараты назначаются по рекомендации врача. Не следует самостоятельно принимать антибиотики, их назначают, когда присоединяется вторичная бактериальная инфекция, что в итоге приводит к бронхиту, пневмонии или другим вирусным болезням. Каждый препарат имеет побочный эффект", - сказала Эльмира Адишева.
Уменьшить вероятность заражения воздушно-капельным путем можно, если не контактировать близко с больными гриппом, ОРВИ, использовать маску при контакте с больными. Чтобы не заразить окружающих, необходимо кашлять в одноразовые салфетки, после использования выбрасывать. Ограничивать свои контакты со здоровыми людьми, соблюдать домашний режим.
Уменьшить вероятность заражения гриппом/ОРВИ контактно-бытовым путем можно, если часто мыть руки с мылом, использовать спиртосодержащие салфетки. Не дотрагиваться руками до носа, глаз, рта. Регулярно проводить влажную уборку.
Новости по теме
-
Привиться осенью от гриппа из-за коронавируса советует врач
-
Учёные удивили открытием уникального свойства прививки от гриппа
-
Вакцинация от гриппа стартует в Казахстане 15 сентября
-
Более 2 млн доз вакцины против гриппа закуплено в Казахстане
-
Прививать от гриппа начнут на месяц раньше в Актюбинской области
-
Цой сделал прививку от гриппа
-
Вторая волна КВИ. Какие меры приняли в Актюбинской области
-
21 января 2021 года – 21 день 21 года 21 века. Чего ждать?
-
В Актобе задержали опасного преступника (видео)
-
Ночные рейды в Актюбинской области: 67 подростков доставили в полицию
-
Улица возле вокзала станет пешеходной
-
Актюбинцы ныряли в прорубь
-
Какие работы по благоустройству Актобе запланировали власти на 2021 год?
-
В Актюбинской области ухудшается ситуация с КВИ
-
Актюбинцы, будьте добрее!
-
Каким знакам зодиака нужно осторожно тратить деньги
-
ПЦР-тесты нельзя делать здоровым людям - фейк
А ВОЗ под контролем сатаниста Билла Гейтса -всем известна прививочным геноцидом во многих странах, особенно отличились в Индии...Идет гибридная война... -
Митинг против вакцинации устроили кокшетаусцы
Некоторым диванным хомячкам уже надо санитаров вызывать...))) Видимо коронопсихоз где то подхватил...))) -
Прививка от коронавируса будет бесплатной для казахстанцев
Да...прозрение у многих будет жесткое...А не смущает никого все эти танцы с бубном вокруг вакцинации и почему это так настойчиво навязывают...))) Пора включать мозги,конечно у... -
Рост цен на яйца и мясо курицы вызван удорожанием кормов – эксперт
выбрали их ,они сели и теперь мозг нам сносят..красота!!! -
Прививка от коронавируса будет бесплатной для казахстанцев
путём вакцинации ,заодно и перепись населения ?!?! чтобы вакцинироваться надо документы показать и заполнить формуляр. потом дадут ковид паспорт. ну а остальных уже дело техники... -
ПЦР-тесты нельзя делать здоровым людям - фейк
ПЦР тест изначально не предназначался для диагностики вирусов его создателем, он предназначался для исследований генома,например установления отцовства и т.д. Имеются исследования множества врачей, что он... -
Три основные причины смертности на дорогах
Для предотвращения ДТП особенно со смертельным исходом, первую очередь надо взяться за таксистов ( Кандагашевских и Темирских). Они самая главная угроза безопасности (жартыбастар). Наглую едут... -
Митинг против вакцинации устроили кокшетаусцы
забыл написать; в Германии уволил шеф соц-работников ухаживающих за престарелыми людьми. И ПРАВИЛЬНО ПОСТУПИЛ!!!!! А то как то по новый год в европе дед мороз... -
Бабушка не дождется удостоверения из ЦОНа
Бардак. Так нельзя дальше жить в этой стране. Пока эти бюрократы и коррупционеры есть, такой бардак будет всегда. -
Народный репортер: В Нур Сити тоже нет места где укрыться на остановке
вообще по логике,остановка должна быть.
Комментарии 0