• 2424 просмотра
Психолог советует. Как учиться онлайн и не сойти с ума
У детей стресс. Чтобы помочь им, родителям нужно овладеть психологическими секретами. Ими делится актюбинский психолог-эксперт Лариса Стрижак, передает "Диапазон" @gazeta_diapazon.
Каждая семья сейчас столкнулась с вопросами дистанционного образования. У меня младшая дочь студентка, а внук первоклассник. И если «дистанционка» для мотивированных на результат студентов и старшеклассников – это решение вопроса получения образования, то для младшеклассников это большое испытание. Они в силу возрастных особенностей и формирования личностных качеств не способны самостоятельно понять и оценить значение получаемых знаний. Соответственно, качество знаний будет хромать.
Вот тут-то и должны на помощь прийти родители. Да, все устали от ситуации в стране, от высокого уровня собственной тревожности. Но представьте, в каком стрессе находятся дети, видя перед глазами пример своих растерянных родителей, получая из СМИ, Интернета пугающую информацию, слушая разговоры взрослых. Неопределенность всегда пугает. От этого и стоит отталкиваться. Сделайте учебный процесс понятным в первую очередь для себя. Так вам проще будет помочь своему ребенку.
И тут еще один «подводный камень» – постарайтесь увидеть в педагоге, который будет работать с вашими детьми, союзника. Часто мы сталкиваемся с тем, что родители, вместо того чтобы вникнуть в рекомендации школы, начинают соперничать с учителем. Неконструктивные споры только усилят ваше отторжение и затянут ребенка во внутренний конфликт вместо адаптации к учебному процессу. Учитель – не соперник, перед ним стоит та же задача. А в команде ее выполнить гораздо легче, согласитесь.
В наших силах держать контроль за собственной речью. Ведь когда ребенок слышит от вас критику в адрес школы и системы образования в целом, он обесценивает весь учебный процесс, его мотивация падает до нуля. Поэтому следует начинать с себя и собственной дисциплины. А затем нужно…
Выработать и поддерживать с ребенком распорядок дня (сон и бодрствование, уроки и «перемены», домашние дела и прогулки). Поощряйте физическую активность ребенка, это помогает справляться со стрессом.
Создавать рабочий настрой перед занятием. Т.е. ребенок не должен сидеть на онлайн-уроке в пижаме и с чашкой чая. Мозг – это мышца, которую тоже нужно тренировать. Например, при помощи утренних ритуалов: проснулся, принял душ, позавтракал, сделал зарядку, переоделся в комфортную, но дисциплинирующую одежду. На столе не должно быть ничего, отвлекающего внимание. Все, как в школе: учебник, тетрадь, пенал.
Проверять выполнение домашнего задания каждый день, как это было бы в очной форме. Не накапливать задания на свои выходные.
Постараться извлекать плюсы и осваивать дистанционные уроки вместе с ребенком с нуля. Ведь у нас действительно была другая учебная программа и не стоит «перетаскивать» ее сюда и выговаривать ребенку все, что вы думаете по этому поводу. Можно сделать из урока познавательную игру, дискутируя с ним и задавая вопросы. Это повышает его мотивацию, а вы лучше узнаете своего ребенка.
Поддерживать общение ребенка с одноклассниками, друзьями. Пусть это только разговоры по телефону, но они – важный шаг социализации ребенка вне семьи (хотя и в ней одновременно).
И главное, как бы сложно это ни было, самим поверить в то, что дистанционное образование – это не наказание, а ресурс для получения знаний, освоения новых навыков, самодисциплины. Удачи нам всем!

Лариса Стрижак
-
Дадут ли казахстанцам шенгенские визы по упрощенке. Ответ МИД
-
С 15 ноября проезд по трассе Актобе - Кандыагаш станет платным
-
Скоро по речке утки пешком будут ходить
-
Спустя 15 лет в Шалкаре восстановят аэродром
-
Аулы заносит песком из пустыни. Геолог рассказал, как решить проблему
-
Трассу Актобе – Кызылорда расширят до четырех полос
-
Ушел из жизни рок-музыкант Александр Чернецкий
-
В eGov Mobile запустили калькулятор благосостояния: как проверить свои данные и не потерять пособие
-
На месте парковок построили сквер
-
В Актобе приземлились самолеты из Бахрейна и Еревана
-
Тарифы растут, а Казахстан вошёл в топ-10 стран с дешёвым интернетом
Платежи за интернет превышают все остальные ком.услуги...Казахтелеком-самый дорогой...даже отопление дешевле...И все надо привязывать к средней реальной зарплате...и получается=примерно 10%- очень дешевый)))...Мы не в Швейцарии живем...Как... -
ФК «Актобе» ждет перезагрузка: клуб ищет тренера из Европы
В РК много талантливых футбольных тренеров с лицензией ПРО, позволяющие им работать с нашей командой: Дмитрий Огай, Аскар Кожабергенов, Булат Есмагамбетов, Самат Смаков и многие-многие... -
ФК «Актобе» ждет перезагрузка: клуб ищет тренера из Европы
Актюбинским деловарам намертво присосавшиеся к околофутбольной кормушке не нужен говорящий тренер из числа граждан Казахстана, которого к примеру можно будет допросить на предмет появления возможных... -
Возле медуниверситета нельзя остановиться и высадить пассажира
Проведение целевого обследования безусловно покажет систематическое наличие бесконечных нарушений, но устранение запрещающего знака повлечёт за собой брешь в карманах оных... Чему кто-то будет естесстно против -
В медцентре ответили на жалобу пациентов онкоотделения
Головотяпный бардак искусственно создаёт руководство указанного Центра... Как известно в народе: В мутной воде всегда можно чем-нить поживиться... Как думаете: Что по этому поводу думает... -
Возле медуниверситета нельзя остановиться и высадить пассажира
Көлік қоятын тұрақты кеңейту керек, тыйым сала бермей, бұл себебімен емес, жай салдарымен күресу -
ФК «Актобе» ждет перезагрузка: клуб ищет тренера из Европы
Нечего хорошего, очередная пертурбация 😧 -
Старые газовые баллоны заменят на новые. Что хотят изменить?
Так в чём отличие новых от старых в плане безопасности? Статья ни о чём. -
Бил и душил жену - получил 12 суток ареста
От любви до ненависти - один шаг... Не давала бы повода, муж же не идивот на голом месте мутузить секс-аульного партнёра -
Одни на арке рисуют, а другие ее отмывают
Потому что строители сами виноваты, арку покрасили в белый цвет как чистый лист бумаги, рисуй - не хочу. Надо штукатурку арки делать с эффектом выбоин,...
Комментарии 0