• 727 просмотров
Какие продукты помогут укрепить иммунитет
Руководитель центра укрепления общественного здоровья Национального центра общественного здравоохранения Жазира Ембердиева рекомендовала казахстанцам есть продукты с витамином С, передает корреспондент Tengrinews.kz.
"Что касается питания, то нужно употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамин С. Это клюква, шиповник, облепиха, смородина, лимон и другие фрукты. По рекомендации врача употреблять средства, повышающие иммунитет. Вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой", - сказала Жазира Ембердиева на пресс-конференции в СЦК.
Ранее она сообщила, что осень - это период обострения острых респираторных заболеваний и гриппа. С 15 сентября в Казахстане начинается вакцинация против гриппа.
-
С 12 июля акиматы начнут проверки квартир
-
Тысячи казахстанцев могут лишиться прав автоматически
-
За что и на сколько штрафуют водителей с 11 мая: новые правила
-
Народный репортер. На школе закрасили имя автора цитаты "Учиться, учиться и учиться"
-
Получили деньги «по ошибке» и отправили их незнакомцу? Что за это грозит
-
Изменилась схема движения на одном из перекрестков Актобе
-
Турецкая компания хочет производить беспилотники в Актобе
-
В Актобе спустят государственные флаги
-
Почти на неделю отключат горячую воду в Актобе
-
Самокатчиков оставят на тротуарах: в Мажилисе передумали вводить полный запрет
-
Могут и больше - актюбинцы высказались о пятидневном отключении воды
Прям пять дней потерпеть не могут. Какие всё стали нетерпеливыми -
В Актобе съехались полицейские из разных городов
Истеричное осваивание бюджетных денежков на никому ненужные хлопотные мероприятия: ГСМ, проживание, пропитание, командировочные, обязательные подарки и отвлечение личного состава на бесконечные построения -
Отдал 17 миллионов за квартиру, но остался без денег и жилья
Неоправданный риск беграмотного в финансах человека. Никто не застрахован -
Народный репортер. За мечетью высохли посаженные деревья
Некогда служителям Всевышнему за деревьями ухаживать... Дённо и ношно обслуживают наивных прихожан, присваивая себе-любимым боготворительные деньги -
Травмированная фанатка «Актобе» получила футболку от Нани
Сиди дома и воспитуй своих деток, шрамов будет поменьше... Что потеряла на мужском виде спорта? -
Почему на мопедах ездят по тротуару
Велосипедные дорожки все кривые и непригодные...и обычно по ним ходят пешеходы...Уровень развития сознания и культуры общества крайне низкий...А вам везде говорят-что вы все равные...))) Одни... -
Народный репортер. На школе закрасили имя автора цитаты "Учиться, учиться и учиться"
Оқы, оқы, және оқы. Ыбырай Алтыңсарин -
Ораза и Курбан айт в Казахстане предлагают праздновать по-новому
Отрицательно. Не надо устраивать из религиозного праздника балаган, не путайте с Наурызом. Лучше бы за нетрадиционными течениями следили, а то пропляшете всё, как та Стрекоза... -
Жители Темира просят присвоить городу статус села
Не, ну в натуре, какой это город? -
Бросил окурок мимо урны — получил 40 часов общественных работ
А вы не мусорите, тогда они план не перевыполнят...
Комментарии 0