Регулярно мойте руки водой с мылом. Или протирайте их гелем на спиртовой основе. Выдавливается капля на руки и протирается со всех сторон.
Запомните правило: все, чего касался кто-то кроме вас, рассматривайте как условно-зараженное. Никогда не трогайте лицо, не обработав предварительно руки.
Избегайте покупать салаты, выпечку с открытых прилавков и все прочее, что лежит открытым и не подвергается термической обработке. Подумайте, сколько до вас людей прошли мимо этого салатика? Как давно он тут лежит? Сколько раз люди наклонялись над прилавком? Сколько из них чихнули?
Если «источник инфекции» дома. На заболевшего домочадца лучше бы надеть маску во время контактов. Для себя введите режим, аналогичный пункту выше: то есть постоянно моем руки и лицо. То же самое на работе.
То, что можно вымыть или то, что упаковано или разогревается, мойте, распаковывайте в стороне от болеющих домашних.
Можно начать пить иммуномодуляторы, они еще успеют дать защиту. Их же можно пить при болезни в составе комплексной терапии.
Отвар шиповника, напитки с облепихой, малина, мед – все хорошо, если нет аллергии на народные средства.
Если заболели, лучше вызвать врача. По поводу лечения всегда стоит советоваться со специалистом.

– Kp.kz