
• 12581 просмотр
Муж бодибилдер, фитнес-мама и пять детей. История одной любви
Как живёт спортивная многодетная семья, чем они питаются и с чего начался их путь.

38-летний Сагадат и 34-летняя Асем Салмановы работают фитнес-инструкторами и воспитывают пятерых детей. || Фото Евгения СОЛОДОВЩИКОВА
В Актобе есть необычная спортивная семья. 38-летний Сагадат и 34-летняя Асем Салмановы работают фитнес-инструкторами, занимаются бодибилдингом, стали чемпионами и воспитывают пятерых детей. Любовь с первого взгляда соединила их, и вместе они уже 17 лет.
– Я из Байганинского района, поселок Дияр, – рассказывает «Диапазону» Сагадат Салманов, президент федерации WBPF Актобе, абсолютный чемпион Казахстана WBPF и чемпион Узбекистана. – Мне с детства нравился бодибилдинг. В те годы продавали жвачки с фантиками, я их собирал. Это были фантики с фото таких спортивных, накаченных людей, как Брюс Ли. Я сам себе сделал штангу и качался в поселке. В 1998 году, после школы я приехал в Актобе. Мне было 16 лет. Поступил на инженерный факультет университета им. Жубанова. Учился на пятерки. Был старостой, ни разу не пропустил учебу. Тогда я начал заниматься боксом, а в 2000 году стал чемпионом области, потом перевелся на заочное обучение и начал работать. Как раз сестренка поступила на учебу, нужно было ей помочь. Спорт оставил на время и вернулся к нему в 29 лет, когда сделал себе хорошие условия. А серьезно и основательно пришел в спорт лишь в 35 лет.
Сагадат Салманов зарабатывал деньги тем, что делал окна и двери. В 2003 году открыл строительную фирму, которая работает по сей день. Сейчас это семейный бизнес. Но в основном он занимается персональными тренировками.
– Я полтора года работаю персональным тренером. До этого я готовил только спортсменов, а потом все чаще получал отзывы и просьбы стать инструктором. Сейчас готовлю в среднем 20-25 человек. Готовлю в основном девушек, они более ответственны, пунктуальны, – говорит Сагадат Салманов.
Рабочий день начинается у Салмановых в 7 утра и длится до 10 вечера. Каждый день. Семья на правильном питании: в рационе мясо без жира, куриная грудка на пару, на воде, в духовке, макароны из твердых сортов пшеницы, рис, творог, кефир. Они не добавляют сливочное масло, а жареного у них вообще нет. Ни Сагадат, ни Асем сахар и хлеб не едят. На десерт кекс из рисовой или овсяной муки. Чай пить можно без ограничений, но только черный.
– Есть такой миф, что ПП (правильное питание) – это дорого. Конечно, если покупать готовое ПП с доставкой за 100 тысяч в месяц, то это дорого. Но у нас на продукты уходит тысяч 50 или чуть больше. Мы готовим сами. В день я ем пять раз: в 7 утра, в 11 обед, потом в 3 часа дня, в 6 и 9 вечера. На ночь кефир и творог. В среднем моя зарплата тренера 400-500 тысяч тенге в месяц, – добавляет Салманов.
К слову, у Сагадата и Асем пятеро детей: четыре дочки и один сын. Самой старшей, Анель скоро будет 16 лет, Томирис исполнилось 13 лет, Адеми – 11, сыну Кенбаю – 9, а младшей лапочке-дочке Айше 7 лет.
Все пятеро детей не занимаются спортом. Для них главное – учеба. А спортом заняться никогда не поздно, уверяют их родители.
– В 2002 году, 15 декабря познакомился с любимой. У меня была подруга, мы с ней хорошо общались, она была просто другом. У нее на съемной квартире не было отопления, в подвале произошла авария. Все жильцы дома тогда ушли по родственникам. А к ней приехала дальняя кудаша Асем. Это была любовь с первого взгляда. Я никогда не испытывал таких чувств к девушкам, а тут сразу влюбился! Через полгода мы поженились, это было летом. Я сразу сказал ее родным, что буду ей опорой и защитой, – улыбается Сагадат Салманов. – Многие говорят, что у нас много детей, потому что мы хотели сына. Но у нас не было такого плана. Мы всех любим, этих детей нам послал Аллах.
Пока корреспондент газеты «Диапазон» @gazeta_diapazon беседовала с Сагадатом Салмановым, его супруга Асем тренировала девушек. На первый взгляд невозможно даже подумать, что Асем – мама пятерых детей. Она выглядит молодо и спортивно.
– Все говорят, что я, как девочка. В форму приходить – это труд. Нужно в первую очередь питаться правильно. На 80% тело зависит от питания, а потом уже тренировки, – делится знаниями Асем Салманова. – После родов я немного набрала и начала ходить на групповые занятия, поставила перед собой цель и похудела на 13 килограммов. Я начала заниматься спортом, вдохновением моим стал мой муж. Он меня направил, и я начала активно заниматься спортом. Хочу сказать всем женщинам: никогда не поздно сделать фигуру красивой и вернуть свою прежнюю форму после родов.
Асем Салманова познакомилась со своим мужем в 17 лет. Она тогда училась в школе №35, в 11-м классе.
– Помню, анекдот он мне рассказывал, а я ничего не понимала. Я больше разговаривала на русском тогда. Когда он смеялся, я тоже смеялась вслед за ним! На следующий день мы уже начали встречаться, а через полгода стали мужем и женой. Он – моя первая любовь, – с улыбкой говорит Асем Салманова. – К слову, помогает мне с детьми моя ене. Мне с ней повезло. Она смотрит за ними, а сейчас уже подросли старшие доченьки, теперь они наши маленькие помощницы. Я счастлива.

Асем Салманова утверждает, что спортом заниматься никогда не поздно.

У Сагадата и Асем пятеро детей. Анель скоро будет 16 лет, Томирис исполнилось 13, Адеми – 11, сыну Кенбаю – 9, а младшей Айше 7 лет. || Фото из личного архива


-
Чьи мобильные переводы будет проверять налоговая?
-
Три футболиста перешли в «Актобе» перед еврокубками
-
В депо Актобе произошел хлопок. Двое рабочих скончались
-
Как казахстанцы отдохнут на День столицы
-
Горячей воды не будет в некоторых домах Актобе
-
110 км дороги Кандыагаш - Эмба - Шалкар - Иргиз сделают в этом году
-
Несовершеннолетнего студента избили толпой и добили ножом: 10 человек получили большие сроки
-
52-летний студент стал выпускником университета
-
Крупные суммы в валюте и тенге нашли силовики в домах бывших вице-министров
-
Письмо читателя. Задохнешься, пока доедешь
-
Народный репортёр. Начали делать площадку и забросили
Бесконтрольность Заказчика из гор.акимата... Продавшего тендер, разгильдяйство -
Касым-Жомарт Токаев поздравил Нурсултана Назарбаева с юбилеем
Разрешите облызать вашу пятку... Застрелить иуду и забыть нахер про наш позор ссыкливости -
Касым-Жомарт Токаев поздравил Нурсултана Назарбаева с юбилеем
Просто нет слов. Такое может быть только в феодальном государстве и ничего, кроме унижения и позора, не вызывает. -
Актюбинец пытался продать почку за 20 млн тенге
Двойственное чувство после этой истории. Его можно штрафовать но не посадить так как он поставил на кон свое существование!! Он после операции может и умереть.... -
Актюбинец пытался продать почку за 20 млн тенге
Бедолага, попавший в силу жизненных обстоятельств в не очень хорошую ситуацию и не решившийся на совершение криминала... -
В депо Актобе произошел хлопок. Двое рабочих скончались
где возбуждение уголовного дела на непосредственного работодателя? за ненадлежащее предоставление условий труда, согласно Трудовому Кодексу РК -
Мобильные консультационные пункты для безработной молодежи появились в Актобе
Я знаю такие центры эта система пришла к нам из Британии там она правда называется job+ кажется, идешь к ним а они выполняют роль работодателя,... -
Письмо читателя. Задохнешься, пока доедешь
Да та же беда живу в 4 микрорайоне на Конечной Остановке, рядом с ЖМ Рауан и Кызылжаром на 2-ке страшно ехать, тяжело дышать, народ набивают... -
Муж хочет уменьшить алименты. Совет юриста
Сама заработай. У нас же равноправие. -
Чтобы попасть к стоматологу, в Актобе занимают очередь с 5 утра. Почему?
Просто лавки поставить для страждующих людей и выдачу талонов в режиме он-лайн у главрвача бесплатной стоматологии и обл.здрава мозгов естесстно не хватит...
Комментарии 1