• 2870 просмотров
Одиночество и социальная изоляция снижают иммунитет и повышают риск заболеваний
Результаты нового исследования, группы ученых из Кембриджского университета в Великобритании и Фуданьского университета в Китае, показали, что общение с друзьями и родственниками сохраняет здоровье, укрепляет иммунитет и снижает риск развития болезней сердца, инсульта и диабета 2 типа.
Фото: pexels.com
К такому выводу пришли ученые изучив протеомы — набор белков в образцах крови, взятых у 42062 человек, включенных в Биобанк Великобритании. Это позволило им увидеть, какие белки присутствуют в более высоких концентрациях у людей, которые были социально изолированы или одиноки, и как эти белки связаны с ухудшением здоровья.
Средний возраст участников составил 54 года. Среди них 3905 человек (9,3 %) сообщили о социальной изоляции, 2689 человек (6,4 %) чувствовали себя одинокими.
Ученые рассчитали баллы социальной изоляции и одиночества, проанализировали протеомы с поправкой на возраст, пол и социально-экономическое положение. Они обнаружили 175 белков, связанных с социальной изоляцией, и 26 белков, связанных с одиночеством. При этом наблюдалось дублирование 85% белков, связанных с одиночеством и социальной изоляцией. Многие из этих белков вырабатываются в ответ на воспаление, вирусную инфекцию и как часть иммунной реакции, а также связаны с болезнями сердца, диабетом 2 типа, инсультом и ранней смертью.
Исследователи использовали метод менделевской рандомизации, чтобы изучить причинно-следственную связь между социальной изоляцией и одиночеством, с одной стороны, и белками, с другой. В результате, ученые выявили пять белков, избыток которых был вызван одиночеством.
В течение 14-летнего наблюдения у 2695 участников развились сердечно-сосудистые болезни, у 892 – деменция, у 1703 – диабет 2 типа, у 1521 - депрессия, у 983 - инсульт и 4255 человек скончались.
По оценке ВОЗ, каждый четвертый пожилой человек испытывает социальную изоляцию, а от 5% до 15% подростков испытывают одиночество.
«Исследование показывает, что одиночество не просто эмоциональное состояние, а серьезный фактор риска, способный вызвать хронический стресс, который ослабляет иммунную систему. В результате организм становится менее устойчивым к инфекциям, воспалениям и хроническим болезням. Социальные связи, напротив, стимулируют выработку гормонов радости, снижают воспалительные процессы и укрепляют организм. Поэтому для снижения риска важно посвящать время общению, поддерживать контакты с друзьями и близкими, участвовать в семейных встречах, волонтёрских инициативах, заниматься спортом и творческими проектами. Даже небольшое расширение социальных контактов помогает поддерживать иммунитет, улучшить самочувствие и снизить риск заболеваний», - прокомментировал исследование Сагат Алтынбеков, врач-нарколог, профессор КазНМУ им. С.Д. Асфендиярова, президент РОО «Ассоциации специалистов, работающих в сфере психического здоровья», эксперт Национальной Ассоциации Денсаулык.
-
Откуда мошенники узнают ИИН, адреса, авто и телефоны казахстанцев
-
Как отдохнем в июне на Курбан айт
-
Шесть водоемов в Актюбинской области в руках одного человека
-
Почему воины-афганцы не получили еще выплаты к 9 Мая?
-
Внимание! Горячую воду отключат в Актобе
-
684 миллиарда тенге – бюджет Актюбинской области
-
20 лет земля за забором пустует. Люди просят сделать там сквер
-
80 лет со дня Победы. Как будем праздновать 9 мая
-
Возле Вечного огня люди сами организовали Бессмертный полк
-
Какие дороги будут ремонтировать в этом году
-
В Казахстане откажутся от вагонов с тремя полками
Уже и не сосчитать, сколько раз было повышение цен на жд билеты, под предлогом улучшения, усовершенствования, обновления, замены, и пр. прочее. Ну и куда уходили... -
Муж подарил машину, а при разводе хочет её поделить. Совет юриста
Попробуйте заработать сами.У нас равноправие. Ты же сильная личность. -
В Казахстане откажутся от вагонов с тремя полками
Беззубо запретить использование пассажирских вагонов с истекшим сроком эксплуатации, вместо принятия действенных мер по обновлению вагонного парка - для этого нужно иметь мозги... Которых к... -
Шесть водоемов в Актюбинской области в руках одного человека
А этому охамевшему собственнику откровенно говоря плювать на депутатский запрос и прочие телодвижения представителей власти... Вертел он их на одном органе -
Народный репортёр. В доме постоянно забивается канализация со стороны колодца
скидывайтесь, делайте. Вы не одни такие. -
Сельскохозяйственная ярмарка прошла в Актобе
Стыдливые бездельники клерки из СельХоз Управления срециально обьявляют поздно о таких ярмарках, чтобы разгневанный дороговизной народ там не растоптал власть -
Стало известно, когда пройдут выпускные экзамены в Казахстане
Выпуск альтушек, зумеров, ш-общительных и Nike Pro-шниц -
Байкеры открыли мотосезон
для меня открыт сезон смертников, и беспокойства жителей города... , как хотите. -
3 человека спасли МЧСники при пожаре в Актобе
Nake Make Sake Koke Bobe Kotake KHUINY NE PIZDI -
3 человека спасли МЧСники при пожаре в Актобе
Ну зачем так сразу о плохом. Может быть розетка каратнула за мебелью или рядом.
Комментарии 0