• 2739 просмотров
Одиночество и социальная изоляция снижают иммунитет и повышают риск заболеваний
Результаты нового исследования, группы ученых из Кембриджского университета в Великобритании и Фуданьского университета в Китае, показали, что общение с друзьями и родственниками сохраняет здоровье, укрепляет иммунитет и снижает риск развития болезней сердца, инсульта и диабета 2 типа.
Фото: pexels.com
К такому выводу пришли ученые изучив протеомы — набор белков в образцах крови, взятых у 42062 человек, включенных в Биобанк Великобритании. Это позволило им увидеть, какие белки присутствуют в более высоких концентрациях у людей, которые были социально изолированы или одиноки, и как эти белки связаны с ухудшением здоровья.
Средний возраст участников составил 54 года. Среди них 3905 человек (9,3 %) сообщили о социальной изоляции, 2689 человек (6,4 %) чувствовали себя одинокими.
Ученые рассчитали баллы социальной изоляции и одиночества, проанализировали протеомы с поправкой на возраст, пол и социально-экономическое положение. Они обнаружили 175 белков, связанных с социальной изоляцией, и 26 белков, связанных с одиночеством. При этом наблюдалось дублирование 85% белков, связанных с одиночеством и социальной изоляцией. Многие из этих белков вырабатываются в ответ на воспаление, вирусную инфекцию и как часть иммунной реакции, а также связаны с болезнями сердца, диабетом 2 типа, инсультом и ранней смертью.
Исследователи использовали метод менделевской рандомизации, чтобы изучить причинно-следственную связь между социальной изоляцией и одиночеством, с одной стороны, и белками, с другой. В результате, ученые выявили пять белков, избыток которых был вызван одиночеством.
В течение 14-летнего наблюдения у 2695 участников развились сердечно-сосудистые болезни, у 892 – деменция, у 1703 – диабет 2 типа, у 1521 - депрессия, у 983 - инсульт и 4255 человек скончались.
По оценке ВОЗ, каждый четвертый пожилой человек испытывает социальную изоляцию, а от 5% до 15% подростков испытывают одиночество.
«Исследование показывает, что одиночество не просто эмоциональное состояние, а серьезный фактор риска, способный вызвать хронический стресс, который ослабляет иммунную систему. В результате организм становится менее устойчивым к инфекциям, воспалениям и хроническим болезням. Социальные связи, напротив, стимулируют выработку гормонов радости, снижают воспалительные процессы и укрепляют организм. Поэтому для снижения риска важно посвящать время общению, поддерживать контакты с друзьями и близкими, участвовать в семейных встречах, волонтёрских инициативах, заниматься спортом и творческими проектами. Даже небольшое расширение социальных контактов помогает поддерживать иммунитет, улучшить самочувствие и снизить риск заболеваний», - прокомментировал исследование Сагат Алтынбеков, врач-нарколог, профессор КазНМУ им. С.Д. Асфендиярова, президент РОО «Ассоциации специалистов, работающих в сфере психического здоровья», эксперт Национальной Ассоциации Денсаулык.
-
Единую квитанцию для всех комуслуг введут в стране
-
Нужна бумажная квитанция, но ехать в офис я не могу
-
Отец и сын в Актюбинской степи разводят форель
-
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
-
Актюбинцы смогут летать в Шымкент
-
Соседи не хотят платить за ремонт крыши. Совет юриста
-
Из-за метели закрыли трассы в Актюбинской области
-
Вор под видом строителя воровал трансформаторы в жилых массивах Актобе
-
Ещё 120 автобусов закупят для города в этом году
-
Спасибо большое за автобусы в Украинку
-
Соседка ненавидит нашу собаку. Совет юриста
Если у неё фобия, сьезжайте в частный дом... Пожалейте собаку -
Отбойник пробил машину. Пострадал водитель
По версии тугодумающей редакции: Стояла машина... и вдруг забетонированный в землю отбойник налетел на авто -
Дорога от Актобе до границы с Россией станет платной. Как это будет работать?
Молчащий и терпеливый покуда электорат с нетерпением и благодарностью ждёт очередного повышаемого скачка цен на всё... Играя желваками -
Кирдык природе - актюбинцы о появлении зоны отдыха на Каргалинском водохранилище
Загадили все прибрежные городу водохранилища, теперь взялись за перефиррию... Что детям и внукам оставим? Ваши кости на вилах? -
38,1 млрд тенге поступлений в бюджет распределили депутаты
сказали надо, крикнули уря... -
На актюбинцев оформляли кредиты без их ведома
Давно пора восстанавливать людскую справедливость... Если бы не костанайские юристы, которые уже начали привлекать к уголовной ответственности банки второго уровня и различные МФО за скрытое... -
Кирдык природе - актюбинцы о появлении зоны отдыха на Каргалинском водохранилище
нужно объявить заповедной зоной -
Кирдык природе - актюбинцы о появлении зоны отдыха на Каргалинском водохранилище
еще раз повторюсь, это будет смерть для этой зоны! -
Актюбинцы смогут летать в Шымкент
Иа бір тегін ұшатындай жариа кылды гой -
Без слёз не взглянешь - актюбинцы о новых остановках и их порче
Шындыкбай, я тебя приветствую, но осторожнее на поворотах. За это ответсвенность. Я тоже, как и ты мент, но согласую со своей совестью
Комментарии 0