• 440 просмотров
Чем опасна для здоровья поза "нога на ногу"
Фото: Shutterstock
Сидение в позе «нога на ногу» является одной из самых вредных и опасных привычек, пишет сайт Медарго. Врач-невролог Жан Шоломицкий объяснил, что она может стать причиной варикоза и ряда других проблем.
«На ноге, закинутой на другую ногу, под собственной тяжестью начинают передавливаться сосуды. Не очень сильно, но, учитывая, что венозная кровь поднимается против силы тяжести, она постепенно будет все больше застаиваться. Итог — варикозное расширение вен», — объяснил врач.
То, как скоро проявится варикоз, по словам Шоломицкого, во многом зависит от степени подвижности человека: чем он активнее, тем меньше риск.
«При движении в работу включены икроножная и камбаловидная мышцы, которые являются основной помпой для перекачки венозной крови к сердцу. Эти мышцы работают при каждом шаге, прыжке, помогая нам отталкиваться от земли и уменьшая застой крови в ногах», — уточнил невролог.
Скрещенное положение ног, добавил врач, также способствует образованию зажатости тазового дна, тазовой диафрагмы, что еще больше увеличивает риск появления варикоза.
«Ведь диафрагма в таком состоянии сжимает нервы, кровеносные и лимфатические сосуды, проходящие сквозь нее, что в свою очередь нарушает и обменные процессы в органах мочеполовой системы. В результате прямая кишка, мочевой пузырь, простата у мужчин и матка с придатками у женщин становятся более восприимчивы к возникновению разного рода застойных и воспалительных и процессов», — заключил Шоломицкий.
-
Казахстанцам сократили время пребывания в России
-
Мудрое решение - актюбинцы о параде на 80-летие победы в ВОВ
-
Почему мне не дают подарки ко Дню пожилых?
-
Две дороги из Актобе закрыли для грузового и общественного транспорта (ДОПОЛНЕНИЕ)
-
Пенсии, пособия, МРП. Как они изменились с 1 января 2025 года
-
Что едят змеи на обед?
-
Стало известно, кто в следующем сезоне будет главным тренером в ФК «Актобе»
-
Жалгас Жумагулов одержал победу в боксерском поединке
-
Китайская компания построит завод в Актюбинской области
-
Агроном по первой специальности новый глава сельского хозяйства Актюбинской области
-
Название полегче могли бы придумать - актюбинцы о метапневмовирусе
Прищуренных китаёзов и их кз-холуев депортировать - вот и вся профилактика -
Китайская компания построит завод в Актюбинской области
Прочитал и прослезился от умиления... Вспомнило классику Рязанова "Гараж", где один псевдо-учёный годами просиживал задницу, в тщетной диссертации где намеревался приучить африканских макак собирать в... -
Водохранилища страны готовят к приему паводковой воды
25-26г -опасны для потопов весной и осенью...Переход 2012года был отсрочен и перенесен на 2025год множественными вмешательствами полярных сил, люди были не готовы...Мои неоднократные попытки обратить... -
Китайская компания построит завод в Актюбинской области
В странах Африки и Ближнего Востока... Ну что же, мы в хорошей компании. С чем и поздравляю. -
Название полегче могли бы придумать - актюбинцы о метапневмовирусе
Нашему народу что-то обязательно не понравиться, то название тяжело выговорить, то время для них неудобно выставили... -
В Мугалжарском районе из-за обледенения проводов и упавших опор села остались без света
Если компетентные органы всерьёз займутся этим безнаказанным пока никем монополистом, то они точно выявят несоответствие прочности электропроводов линий электропередач, установленных между населёнными пунктами. Так как... -
Новый театр в Актобе начнут строить в этом году
Чаво уж мелочиться? Два драмтеатра стройте... В первом же постоянно аншлаг премьер от загнанных туда силком солдат, курсантов, студентов и учителей... Где в конце спектакля... -
Строительство нового стадиона в Актобе начнется уже в этом году
Шаловливые ручонки проходимцев и акиматских ворюг Обл.Управления строительства, Департамента финансов, Обл.Казначейства, Стандартизации, ГАСКО и иных (да простят меня ворюги, кого не перечислил) уже устали ждать... -
Письмо читателя. Студенты помнят о наших героях операции «Марс»
МОЛОДЦЫ, деканат кафедры!!! Именно так надо вбивать героическуб память в головы нынешней молодёжи -
Ледяные кони, сверкающий красный петух. Как раньше украшали Актобе на Новый год
Ностальгия по счастливому детству миллионов советских людей
Комментарии 0