• 878 просмотров
Водителям рассказали, какие продукты в жару опасно есть за рулем
Фото yar.mk.ru
В жаркую погоду водителям стоит отказаться от некоторых продуктов, чтобы не перегревать организм. Об этом рассказала врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк, передает «Газета.Ru».
«Существуют продукты, которые сильно разгоняют температуру тела. Прежде всего, это высокобелковая пища. Если водитель ест мясо, курицу и вареные яйца, то его печень начнет работать активнее, тем самым сильнее разгоняя тепло по организму. Печень - это самый «горячий» орган, поэтому активизация его работы в жару не сыграет на руку человеку», - отметила специалист.
В теплую погоду не стоит употреблять сладкое, добавила врач. В жару такая пища повысит уровень кислотности в организме, поэтому водитель будет чувствовать себя вялым. Но если автомобилисту сильно захотелось мороженого, то выбор стоит сделать в пользу фруктового сорбета или льда с натуральным составом, заявила Саволюк. А вот от пломбира лучше отказаться.
Специалист посоветовала водителям в жаркую погоду налегать на растительную и молочную пищу. Например, на свежие фрукты и ягоды, а также на кефир и натуральный йогурт. Саволюк отметила, что лучше всего готовить себе классические холодные овощные супы (окрошка, свекольник и др.) и добавлять в минеральную воду лимон, имбирь или мяту. Они дадут ощущение свежести и просанируют желудочно-кишечный тракт.
-
Шесть водоемов в Актюбинской области в руках одного человека
-
В Казахстане откажутся от вагонов с тремя полками
-
Актюбинец обвинил жену в «моральном разложении» после её повышения по службе
-
Какие дороги будут ремонтировать в этом году
-
Окот сайгаков начался в Казахстане
-
Букет тюльпанов довел сельского акима до суда
-
Актюбинская собака стала лучшей на международной выставке
-
Погода в Актобе на 17-19 мая
-
1 572 800 тенге дают безвозмездно для вашей бизнес-идеи
-
На 16 млн тенге обманули актюбинца
-
Заставляют выходить на субботник. Совет юриста
Не мешайте коммерсам за ваш бесплатный труд в выходные дни услужливо выслуживаться перед акиматчиками... Пока они парятся в саунах с женщинами с низкой социальной ответственностью -
72 года исполнилось президенту Казахстана
Можно было бы спокойно сидеть на пенсии все эти 6 лет. Все равно толку мало.Занимал несколько десятков различных постов, но особых заслуг так и не... -
В Актобе пройдёт цветочный обмен
a obmen vydyleniyami kogda uzhe budet?🍑🍆🤣 -
72 года исполнилось президенту Казахстана
#HAPPYBIR89DA9 HONEY BOY 🍕🎂 -
В Актобе задержали вымогателя, который выдавал себя за антикоровца
Здесь вообще выматель на вымателе и вымогателем погоняет, у меня в доме тоже есть одна активистка/вымогательница, не законные поборы очень часто, с ней в связке... -
Очередная магнитная буря обрушилась на Землю
Услужливый любой власти жидёнок мишка леус при произношении магического для него словосочетания "времени аЦтаны" привычно вилял задницей -
72 года исполнилось президенту Казахстана
Прочитал статью за ДЕВЯТОЕ МАЯ, где путин подарил неуверенному счетоводу кантарских 20.000 террористов наградной лист евошнего отца, где типа иво представляли в Герою Советского Союза... -
В Актобе задержали вымогателя, который выдавал себя за антикоровца
Конфиденциальную информацию, случаем - не сами антикоровцы предоставляли? Неужели за БЕСПЛАТНО? -
Наши футболистки громят соперников в женском чемпионате
Пусть наши ногомячисты из "Актобе" возьмут мастер-класс :) -
Погода в Актобе на 17-19 мая
#GLOBALHEATWARMING2025
Комментарии 0