• 719 просмотров
Водителям рассказали, какие продукты в жару опасно есть за рулем
Фото yar.mk.ru
В жаркую погоду водителям стоит отказаться от некоторых продуктов, чтобы не перегревать организм. Об этом рассказала врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк, передает «Газета.Ru».
«Существуют продукты, которые сильно разгоняют температуру тела. Прежде всего, это высокобелковая пища. Если водитель ест мясо, курицу и вареные яйца, то его печень начнет работать активнее, тем самым сильнее разгоняя тепло по организму. Печень - это самый «горячий» орган, поэтому активизация его работы в жару не сыграет на руку человеку», - отметила специалист.
В теплую погоду не стоит употреблять сладкое, добавила врач. В жару такая пища повысит уровень кислотности в организме, поэтому водитель будет чувствовать себя вялым. Но если автомобилисту сильно захотелось мороженого, то выбор стоит сделать в пользу фруктового сорбета или льда с натуральным составом, заявила Саволюк. А вот от пломбира лучше отказаться.
Специалист посоветовала водителям в жаркую погоду налегать на растительную и молочную пищу. Например, на свежие фрукты и ягоды, а также на кефир и натуральный йогурт. Саволюк отметила, что лучше всего готовить себе классические холодные овощные супы (окрошка, свекольник и др.) и добавлять в минеральную воду лимон, имбирь или мяту. Они дадут ощущение свежести и просанируют желудочно-кишечный тракт.
-
Как в мёртвом городе - актюбинцы высказались про автовокзал "Сапар"
-
На новую туббольницу потратили 499 миллионов тенге и забросили стройку
-
Изнасиловавшие актюбинку проводники поезда вышли на свободу
-
Утонувшими в Каргале оказались два студента медицинского университета
-
Почему отключился свет во многих частях города
-
Чем покрывают дороги в Актобе? Одни считают, что они теперь скользкие, другие, что стали чище
-
«Хочешь, на, убей». Пенсионер зарезал брата после требований не пить водку
-
Работу актюбинского филиала «КазАвтоЖола» раскритиковали в Антикоре
-
Погода в Актобе на 18-20 июня. Жара немного спадет
-
Погода в Актобе на 15-17 июня
-
Народный репортер. Верните забор на проспекте Победы
Ваш чугун давно уже тю-тю на ВторЧерМет сдали -
Футбольным клубам выплатили свыше 200 млрд тенге за 6 лет - Антикор
Как бабки у подъезда: Кроме слов ни одного действия... Очередное бла бла бла -
Экономят воду - актюбинцы о неработающих фонтанах
В городе нет настоящего хозяина и градоначальника Печально, что Азамат не справляется Что мешает ему собрать свою бесполезную шайку-лейку акиматских воров и пешочком пройтись по... -
Главу отдела образования и директора школы задержали за взятку в 18,5 миллиона
Простая арифметика: Если обыкновенный нашандик районного отдела образования получает 18 лямов мзды, то сколько имеет областной нашандик образования из 13 подчинённых ему районов? -
«Актобе» вышел в финал Кубка Казахстана
Бесполезный психолог клуба бездействует Тренерский штаб не смог достучаться до мозгов основного состава в том, что играть вторым номером на удержание счёта после победных 2÷0... -
80% коррупционных правонарушений связаны с госзакупками - Ашимбаев
Очередное бла-бла-бла и пустопорожнее сотрясание воздуха... Из-за сотен бесполезных народу и стране, но дорогущих проектов, впору открывать новое ведомство контролирующее дырявый бюджет страны... А тем... -
Нурлана Ногаева назначили послом
Не удивлён назначением на тёпленькое местечко "своего" непотопляемого коррупционера -
Семью из шести человек выселили из квартиры
Беспристрастная фемида без капли человеческого сознания и совести обязана была призвать к суду работодателя в лице "СпецТрансСтройКомпани", а не бить по назащищённым гражданам РК... У... -
Работу актюбинского филиала «КазАвтоЖола» раскритиковали в Антикоре
В Китае за такое расстреливают и счёт выставляют родственникам. Поэтому дороги у них строят в течении месяца, дома в течении недели. -
Работу актюбинского филиала «КазАвтоЖола» раскритиковали в Антикоре
Какие рекомендации могут быть, уже давно пора возбуждать уголовные дела и сажать всех этих коррупционеров, наносящих экономический и материальный вред стране. Как так провели проверку...
Комментарии 0