• 646 просмотров
Диетология: консультация диетолога и лучшие приложения для правильного питания
Правильное сбалансирование питание поможет не только сформировать полезные привычки и похудеть, но и сохранить здоровье на долгие годы. Для этого следует обращаться к квалифицированному врачу-диетологу, который по результатам анализов и диагностического обследования разработает индивидуальный план правильного питания.
Для приверженцев здорового образа жизни предлагаются лучшие приложения для правильного питания, разработанные дипломированными специалистами в соответствии с международными стандартами.
В чем преимущества приложений для правильного питания?
Сегодня существует много разных приложений для создания сбалансированного рациона для взрослых и детей на основе ряда факторов. Одним из самых эффективных является NutriSteppe, применение которого позволяет разработать индивидуальное меню на каждый день без вреда для собственного организма.
Это многофункциональное приложение, над разработкой которого работало большое количество ученых и профессиональных диетологов. В функционал приложения ПП входит:
- разработка персонального меню на день или неделю;
- пищевой дневник для удобства пользования;
- оценка полезности блюд («индекс здоровья»);
- база данных рецептов;
- корзина покупок с характеристикой продуктов;
- польза и вред приема БАДов.
Для разработки индивидуального плана питания при регистрации пользователь указывает личную информацию. Это физическая активность, возраст и вес, наличие хронических заболеваний и т.д.
При необходимости данные можно менять в профиле. На основе введенной информации приложение разрабатывает подходящее меню, при этом каждое блюдо имеет свою энергетическую ценность, химический состав (количество углеводов, клетчатки, аминокислот, минералов и витаминов).
Для контроля питания рекомендуется регулярно вести пищевой дневник, в котором можно увидеть индекс здоровья и оценить полезность ежедневного питания. В приложении есть еще одна полезная функция – светофор.
Он определяет число вредных факторов на 100 г продукта, и присваивает ему зеленый, желтый или красный цвет. Например, зеленый цвет говорит о полезности продукта, а красный наоборот о его вредности. Пользоваться приложением легко и удобно, достаточно скачать его на свой смартфон и пройти регистрацию.
Когда нужна консультация врача-диетолога?
Консультация врача-диетолога нужна не только людям, которые хотят сбросить лишние килограммы, но и другим лицам. Это могут быть беременные и кормящие женщины, а также пациенты с хроническими заболеваниями.
Целью консультации является подбор программы сбалансированного питания для сохранения здоровья и обогащения организма полезными веществами. Большой популярностью сегодня пользуется спортивная диетология, она поможет быстрее достичь результатов в спорте, соблюдая сбалансированный рацион, составленный профессиональным диетологом.
-
Что важно знать при вывозе иностранной валюты из Казахстана?
-
Арестованный на 15 суток замакима больше не работает в акимате
-
Суд над Бишимбаевым. Прямая трансляция
-
Свой Хатико появился в аэропорту Актобе
-
Какие дороги будут ремонтировать в этом году
-
Открыть «Шератон» хотят в этом году
-
Трансляция суда над Бишимбаевым – 16 апреля
-
Бесплатно не пойду - актюбинцы высказались о субботниках
-
Новорождённую дочь и супругу из роддома спасатель из Уила встретил на лодке
-
Местные жители никогда не видели, чтобы река Торгай так разливалась
-
Народный репортер. Просим сделать слив
По всему городу нужны такие сливы... -
В эвакуационных пунктах актюбинцев консультируют сотрудники ЦОНа
eGov стал в последнее время круче. цифровая платформа круто поднялась. -
Афиша Диапазона. Куда сходить в Актобе
Хорошая новость, что есть куда пойти, поднять настроение- себе, семьи, близким. Что культура не утонула))) На высоте всегда!!! Хорошая новость ещё: Легендарный бренд снова в... -
Ребенок стал инвалидом из-за не проведённой вовремя операции в Актобе
Судя по статье в общем, медицина на нуле! тут полная ревизия на профпригодность нужна. Если уж судья, так мягко слова подыскивала- для этого действия, то... -
В подземном переходе возле мечети – разруха и вода
Вдохновителя строительства этого никому ненужного, бесполезного, но очень дорогого объекта (предположительно для дальнейшего отката и воровства) архимеда нужно вызвать на помощь. Нехай ручонками отчёрпывает воду... -
В подземном переходе возле мечети – разруха и вода
Смотришь на фотографию, и думаешь война что ли прошла? Да нет мирное время АКТОБЕ!!! -
Дорогу из Иргиза в Нуру начали восстанавливать
Дороги то и не было толковой. Капитально построенное невозможно слить одним махом. -
Ребенок стал инвалидом из-за не проведённой вовремя операции в Актобе
Охренеть, остаться инвалидом и ответственный получил лишь замечание. -
20 миллиардов тенге направят на помощь пострадавшим от паводков Вячеслав Ким и Михаил Ломтадзе
Ага! Президент попросил и они согласились. Очередная лапша на уши народу. Где и когда вы видели, чтобы олигарх за просто так отдавал деньги, на нужды... -
Стало известно о состоянии пострадавших из-за падения рекламной конструкции на остановке в Актобе
Район Золотая Орда, ЖК Золотой квартал, дальше ,скорее всего, Золотой Акимат с золотыми чиновниками.Потом Золотая шаурма, Золотой Парк Первого президента, Золотые коррупционеры, Золотое наше правительство...
Комментарии 0