Главные новости Актобе,
Казахстана и мира

КОРОНАВИРУС В КАЗАХСТАНЕ: 921 216 СЛУЧАЕВ, 864 258 ВЫЛЕЧИЛИСЬ, 11 815 УМЕРЛИ. ПНЕВМОНИЯ С 1 АВГУСТА: 78 158 СЛУЧАЕВ, 66 753 ВЫЗДОРОВЕЛИ

721 просмотр

Как худеть прямо на рабочем месте рассказал диетолог

Как температура воздуха в офисе может повлиять на снижение веса рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.

Если офисные сотрудники хотят похудеть, то лучше, чтобы в комнате было прохладно, отметила Елена Соломатина, передает Sputniknews.kz.

"Рекомендуется, чтобы температура в офисе была не выше 25 градусов. Если в помещении будет теплее, наш организм начнет лениться, и метаболизм замедлится. А когда температура ниже 18 градусов, организм тратит энергию на обогрев, соответственно человек быстрее худеет", – сказала Елена Соломатина.

В случае с температурой тела все наоборот: когда у человека повышается температура, ускоряется и обмен веществ.

Врач объяснила, что при повышении температуры тела у человека активируется гормон щитовидной железы тироксин.

"Так как щитовидная железа отвечает за выработку энергии, энергии становится больше, получается, что метаболизм усиливается. Как только температура падает, все приходит в норму. Вот почему многие во время болезни худеют, хочется сладкого, чтобы быстро пополнить запас энергии", – объяснила диетолог.

Поэтому даже диетологи разрешают употреблять простые углеводы, чтобы организм быстрее справился с болезнью.

Автор — СМИ

Комментарии 0

Комментарии модерируются. Будьте вежливы.

Новости по теме

;