• 996 просмотров
Перепады температуры ослабляют иммунитет
Перепады температуры зимой создают благоприятные условия для распространения вирусных инфекций, пишет сайт Медарго.
«Оптимальной для выживания вирусов считается температура от 0 до минус 5 градусов Цельсия. При такой погоде вирусы дольше сохраняются в воздухе и распространяются быстрее. Перепады температуры и влажности снижают защитные функции организма», — объяснила терапевт Ольга Чистик.
Она добавила, что особенно опасно резкое потепление после морозов. Терапевт отметила, что оно ослабляет иммунную систему и увеличивает риски заболеть.
Чтобы защититься от вирусов, Чистик посоветовала придерживаться нескольких правил: укреплять иммунитет с помощью сбалансированного рациона и полноценного сна, избегать переохлаждения и одеваться по погоде, соблюдать правила гигиены и регулярно мыть руки, а также ограничивать контакты в местах скопления людей.
Читайте также: Метапневмовирус в Актюбинской области не выявляли. Но симптомы надо знать
-
Единую квитанцию для всех комуслуг введут в стране
-
Можно ли в «Отбасы банке» взять ипотеку и не закрывать счёт
-
Нужна бумажная квитанция, но ехать в офис я не могу
-
Отец и сын в Актюбинской степи разводят форель
-
Соседи не хотят платить за ремонт крыши. Совет юриста
-
Бродячая собака с биркой в ухе родила щенков
-
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
-
Два миллиона вымогали у актюбинца за секс с «несовершеннолетней»
-
Льгот на оплату комуслуг нет, есть жилищные дотации
-
Kaspi.kz и АРРФР запустили серию образовательных роликов против мошенников
-
Голова в холодильнике. Суд вынес приговор расчленителю из Хромтау
Мясника в психушку пожизненно... иначе через четыре года он придёт за присяжными и судьёй -
Самый вредный мармелад назвала диетолог
не припомню, чтобы он был полезным. -
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
Вы, млядуны, ещё лестничный пролёт каждого многоэтажного дома платным сделайте... ИЗ ИСТОРИИ: Почти век назад крестьяне подняли на вилы своих помещиков и сожгли их поместья,... -
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
ДОРОГА НА ГОРОД ОРСК ПЛЧЕМУ НЕ ОБРАЩАЮТЬ ВНИМАНИЕ? НОВУЮ ДОРОГУ ВООБЩЕ НЕ РЕМОНТИРУЮТ!!! -
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
Вся суть токаевских проходимцев, которые своими руками ничего не сделали и не сделают из-за отсутствия совести и мозгов. Единственную асфальтовую дорогу, причем 2 категории, какой... -
Новые остановки уже портят
Народ у нас как обезьяны ведут себя дело не обьялениях, мелкие мартышки когда ждут автобусы прыгают в теплых остановках на лавках ломая при этом доски-сиденья,... -
Зону отдыха и развлекательный парк хотят построить на Каргалинском водохранилище
Все как обычно, испортят все находящееся там. Водопад под Ащелисаем с той же категории. О каких туристах Вы переживаете? Вандализм везде... Там за мостом, 54км... -
Новые остановки уже портят
Это не остановки, а пародия на остановки, не несущие смысловой нагрузки, от слова "совсем". Не практичные, не эстетичные, не удобные для горожан. Просто бездарная трата... -
Зону отдыха и развлекательный парк хотят построить на Каргалинском водохранилище
Загадят заповедную зону... Капец форели -
Зону отдыха и развлекательный парк хотят построить на Каргалинском водохранилище
Уничтожили понтяры реки в черте города, само водохранилище, теперь взялись за их истоки. Жаль, что не показали эту территорию с другой стороны, там, где росли...
Комментарии 0