• 996 просмотров
Перепады температуры ослабляют иммунитет
Перепады температуры зимой создают благоприятные условия для распространения вирусных инфекций, пишет сайт Медарго.
«Оптимальной для выживания вирусов считается температура от 0 до минус 5 градусов Цельсия. При такой погоде вирусы дольше сохраняются в воздухе и распространяются быстрее. Перепады температуры и влажности снижают защитные функции организма», — объяснила терапевт Ольга Чистик.
Она добавила, что особенно опасно резкое потепление после морозов. Терапевт отметила, что оно ослабляет иммунную систему и увеличивает риски заболеть.
Чтобы защититься от вирусов, Чистик посоветовала придерживаться нескольких правил: укреплять иммунитет с помощью сбалансированного рациона и полноценного сна, избегать переохлаждения и одеваться по погоде, соблюдать правила гигиены и регулярно мыть руки, а также ограничивать контакты в местах скопления людей.
Читайте также: Метапневмовирус в Актюбинской области не выявляли. Но симптомы надо знать
-
Единую квитанцию для всех комуслуг введут в стране
-
Нужна бумажная квитанция, но ехать в офис я не могу
-
Можно ли в «Отбасы банке» взять ипотеку и не закрывать счёт
-
Отец и сын в Актюбинской степи разводят форель
-
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
-
Соседи не хотят платить за ремонт крыши. Совет юриста
-
Бродячая собака с биркой в ухе родила щенков
-
Два миллиона вымогали у актюбинца за секс с «несовершеннолетней»
-
Льгот на оплату комуслуг нет, есть жилищные дотации
-
Из-за метели закрыли трассы в Актюбинской области
-
Родина любит нас - актюбинцы о том, что дорога до границы РФ будет платной
Это ещё цветочки. Завтра тротуар для пешеходов, в районе Акимата, сделают - ПЛАТНЫМ. 🤦♂️😱🙆♂️ -
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
Лукавый Подрядчик в нарушение всех этических и законных норм, обязал вносить вымышленную только им предоплату -
Турнир по баскетболу организовали выпускники разных лет
МОЛОДЦЫ!!! Достойная благодарность настоящим учителям -
Родина любит нас - актюбинцы о том, что дорога до границы РФ будет платной
Государство за тридцать лет лицемерного вранья выделяли народные деньги на содержание и ремонт единственной нормальной автодороги соединяющей РК с РФ (убитая и Богом забытая автодорога... -
Родина любит нас - актюбинцы о том, что дорога до границы РФ будет платной
Вспомнилась детская сказка про Чиполлино, где синьор Помидор также угнетал другие овощи непомерными налогами и вымышленными штрафамм... А у нас: ненавидящее собственный народ правительство. ГДЕ... -
Голова в холодильнике. Суд вынес приговор расчленителю из Хромтау
Мясника в психушку пожизненно... иначе через четыре года он придёт за присяжными и судьёй -
Самый вредный мармелад назвала диетолог
не припомню, чтобы он был полезным. -
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
Вы, млядуны, ещё лестничный пролёт каждого многоэтажного дома платным сделайте... ИЗ ИСТОРИИ: Почти век назад крестьяне подняли на вилы своих помещиков и сожгли их поместья,... -
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
ДОРОГА НА ГОРОД ОРСК ПЛЧЕМУ НЕ ОБРАЩАЮТЬ ВНИМАНИЕ? НОВУЮ ДОРОГУ ВООБЩЕ НЕ РЕМОНТИРУЮТ!!! -
Участок дороги от Актобе до границы РФ станет платным
Вся суть токаевских проходимцев, которые своими руками ничего не сделали и не сделают из-за отсутствия совести и мозгов. Единственную асфальтовую дорогу, причем 2 категории, какой...
Комментарии 0