• 14448 просмотров
Чем опасны теплые полы и перегретые батареи
Фото https://stalnoy-dekor.ru/
Когда на улице холодно, нам хочется согреться в тёплом помещении, чтобы не заболеть. Однако центральное отопление и полы с подогревом могут привести к обратному эффекту — спровоцировать развитие ОРВИ и других заболеваний. Поэтому, пользуясь благами цивилизации, важно делать это правильно, пишет сайт Медарго.
Чем опасен сухой воздух и жаркие батареи в помещении? Какая температура полезнее для здоровья?
- Сухой воздух может провоцировать развитие или обострение аллергического ринита, бронхиальной астмы, хронического бронхита, фарингита, трахеита и других заболеваний дыхательной системы, - рассказал эксперт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Сеченовского Университета, врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский.
Повышается чувствительность к аллергенам. Когда дома повышенная сухость и температура воздуха, аллергены, которые присутствуют в домашней пыли, на животных, не оседают на пол. Они летают в воздухе, люди, страдающие от аллергии, больше их вдыхают. Это усугубляет проблему. Плюс пересушенная слизистая оболочка носа и рта сама по себе становится более чувствительной к аллергенам.
Постоянное чувство жажды. Дело в том, что воздух, проходя через рот и нос, проникая через слизистую, должен увлажняться до 100%. Именно такой воздух нам требуется для нормального дыхания. Но если дома слишком сухо, воздух не успевает увлажниться. И возникает проблема в легких: они тратят жидкость, энергию, чтобы увлажнить воздух. В результате пациенты постоянно будут испытывать жажду из-за нехватки жидкости в организме. Слишком частое употребление жидкости влияет на систему желудочно-кишечного тракта.
Старение кожи и снижение местного иммунитета. Сухой воздух, низкая влажность приводят к сухости, трещинам, покраснениям, шелушениям кожи, что не добавляет ей молодости. Страдает местный иммунитет, ведь на любую трещинку, ранку на коже легче садятся вирусы и бактерии. Так что сухая кожа — входные ворота для любой инфекции.
Ухудшение сна. Когда слизистая пересушивается, хочется постоянно откашляться, попить воды, прочистить нос. Пациент чаще дышит ртом, потому что нос закладывает. Это мешает качеству сна, и потом в течение дня человек ходит как разбитый. А как мы знаем, качество сна влияет также на иммунную, нервную систему, поэтому риск заболеваний у хронически не высыпающегося человека повышается.
Сухость глаз. Глаза быстрее устают, когда жидкость высыхает, их защита тоже снижается. Микроорганизмы, бактерии, вирусы легче садятся на пересушенную слизистую глаз.
Обострение хронических заболеваний. Именно в сухом, жарком воздухе может усугубиться их течение.
Какая «погода» в доме полезнее для здоровья?
Старайтесь, чтобы во время сна температура в комнате была +17-20 градусов. Днём во время бодрствования оптимально +19-21 градус, максимум +22.
Важно поддерживать влажность на уровне 50-60%. Можно пользоваться увлажнителем воздуха. Либо просто почаще проветривать помещение или приучить себя спать с приоткрытым окном.
-
Плохо видны печати в трудовой книжке. Как доказать стаж?
-
Расписание Ораза айт намаза по Казахстану
-
Тариф на электроэнергию существенно подорожает для актюбинцев
-
ЕНПФ обратился к казахстанцам
-
В Хромтау перестали ездить автобусы. Рейсы остановили после жалобы таксиста
-
В Актобе открылся первый в западном регионе страны магазин H&M
-
29 марта в Актобе состоится первый общегородской субботник
-
Две комфортные школы открываются в Актобе
-
Погода в Актобе на 29-31 марта. Ожидается дождь
-
Главного специалиста отдела образования подозревают в хищении 4 миллионов 900 тысяч
-
Катер с казахстанскими и российскими туристами взорвался в Таиланде
Катер просто мог также был сильно устаревшим -
Катер с казахстанскими и российскими туристами взорвался в Таиланде
лети..лети...на свет..моймотылек... Ингрид Коулд вы реальны !🦋 -
Действие казахстанских водительских прав теперь ограничено в России
Вот тебе и ОДКБ Евразэс😂😂😂. -
Новую банкноту в 1000 тенге выпустил Нацбанк
Эхх и заживём теперь...! -
Две комфортные школы открываются в Актобе
Все это хорошо, но как быть с детьми, которые учатся в обычных школах? Получается, все они будут получать знания в некомфортных. -
1000 скворечников сделали актюбинские школьники
Неужели, советское образование потихоньку возвращается? Здорово! Еще бы 80% деревьев бездушно не вырубались, птиц было бы полно. -
Более 400 военных и спасателей около месяца контролировали ситуацию на реках Женишке и Песчанка
Вот поэтому в нашей армии полный бардак, офицерская дедовщина и частые самоубийства. *Служить* всего год, из которого 3 месяца контролировать речки,3 месяца на сон ,... -
В Актобе открылся первый в западном регионе страны магазин H&M
Lady Gaga, сам себе противоречишь. Для кого тогда их открывают? -
В Актобе открылся первый в западном регионе страны магазин H&M
Бывший читатель у нас нечего брать народ нищий более 80% живут от ЗП до ЗП+пенсионеры все граждане сверхзакредитованы не окупают своих расходы Правительство само в... -
Тариф на электроэнергию существенно подорожает для актюбинцев
Народ в Жана К. потерял право голоса и стал полностью бесправным. А контролирующие органы превратились в пустое место.
Комментарии 0