Это может стать испытанием для метеозависимых людей, поэтому в такие дни им стоит быть особенно осторожными.

12-17 мая прогнозируется затяжная магнитная буря.

13-14 мая она достигнет своего пика и дойдет до отметки 6 баллов (впервые в этом году), Возможны скачки артериального давления, головные боли, повышенная нервозность. В эти дни стоит избегать сильных физических нагрузок, отказаться от жирной пищи и энергетиков, пить больше чистой воды и травяных чаев.

20−21 мая вспышки на Солнце будут не такими интенсивными, но все же ощутимыми. Магнитная буря ожидается на уровне четырех баллов. Возможны боли в спине, проблемы со сном. Медики рекомендуют больше отдыхать и избегать конфликтов.

Ориентировочно 28 мая, также прогнозируется сильная магнитная буря.

Как обезопасить себя в дни магнитных бурь

1. Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.
2. Спать следует не менее 7-8 часов в день.
3. Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
4. Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
5. Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
6. Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.