• 4349 просмотров
182 пенсионера получили подарки от медуниверситета
1 октября в спортивном зале ЗКГМУ собрались пенсионеры. В честь празднования Дня пожилого человека преподаватели физкультуры провели с ними тренировку, а самые энергичные пенсионеры рассказали о том, как победить старость.
На фото: Пенсионеры с радостью приняли участие в разминке и рассказали, как можно победить старость. || Фото автора
1 октября в спортивном зале ЗКГМУ собрались пенсионеры. В честь празднования Дня пожилого человека преподаватели физкультуры провели с ними тренировку, а самые энергичные пенсионеры рассказали о том, как победить старость.
Участие в разминке приняли 10 человек, остальные предпочли быть зрителями. По словам терапевта клиники семейной медицины Дины Дюсуповой, многие пожилые люди могли бы быть сильнее и энергичнее благодаря умеренной физической нагрузке. Сама терапевт вот уже 3 года на пенсии, но продолжает работать. В 61 год она чувствует себя очень бодро и выглядит молодо, отличается юмором и жизнелюбием.
– Я думаю, человек в любом возрасте должен иметь увлечения и жить разнообразно, – делится советом Дина Салиховна. – Я, например, сейчас работаю в клинике, занимаюсь плаванием, ходьбой и фотографированием. Провела две персональные фотовыставки.
61-летняя Светлана Кошербаева каждый день ходит пешком несколько километров. Она энергична, весела, а на лице пенсионерки нет морщин.
– Быть позитивным полезно, – говорит профессор кафедры терапии факультета дополнительного образования Сауле Сейтмагамбетова.
По словам врача, от состояния психики напрямую зависит здоровье.
– Научно доказано, что люди, у которых часто появляются тревожные мысли, испытывают стресс, подвержены разным заболеваниям, а если есть хороший настрой, то человек будет физически активен и здоров. Поэтому пожилым людям я бы посоветовала побольше позитива, уметь прощать и по возможности учить и помогать молодым. Ну и, конечно, вовремя исполнять назначения врача.
В конце мероприятия представитель профкома ЗКГМУ поздравил пенсионеров с праздником и вручил каждому денежную премию в размере 5 тысяч тенге и пакет с продуктами. Тем пенсионерам, кто не смог прийти на мероприятие, подарок вручили на дому. Всего 182 пенсионера получили подарки и премии на общую сумму более миллиона тенге.
-
Как вы относитесь к тому, что для пенсионеров сделают бесплатный проезд в автобусе?
-
Как пенсионеру бесплатно ездить на автобусе. Новые подробности
-
Актюбинскую область продолжает топить
-
Спектакль «Шуточка» в драмтеатре закончился потасовкой
-
47,4 млрд тенге даёт банк для строительства КОС в Актобе
-
Сбрасывать воду из Актюбинского водохранилища не будут – акимат
-
Мы всё потеряли за одну ночь - пострадавшая от паводка
-
Теперь заживем - актюбинцы высказались о смене герба Казахстана
-
Письмо читателя. Работа людей в белых халатах сложнее, чем нам кажется
-
В Актобе с размахом празднуют Наурыз
-
Режим ЧС объявили в Актобе
Сбрасывать воду с Актюбинского водохранилища не будут.Громкий заголовок в статье ниже,акимат заявил водохранилище заполнено на 68%,в Вотсапе людей предупреждали.Вы что там курите? -
Режим ЧС объявили в Актобе
Live, ты с Луны свалился? Думать надо было раньше, не допуская строительства домов и целых районов на месте старых паводковых русел. Уничтожение канала в центре... -
Режим ЧС объявили в Актобе
О чем раньше думали, до паводка надо было спускать. -
Как пенсионеру бесплатно ездить на автобусе. Новые подробности
Стоимость льготной карты - 800 тенге? Охренеть. Государство не обманешь. Это сколько пенсионеров хлынет за картами по 800 тенге, вот тебе и бесплатный автобус. А... -
Какие дороги подтопило в Актюбинской области
Зимой казавтодор дороги не чистит - снежный затор... Весной не чистит водоводы - затоп... Летом дороги не ремонтирует - затор из машин... Осенью - ещё... -
Студенты-волонтеры спасают Актобе от паводка
Чтобы отчитаться всемирной партии "аманат" о патриотизме местных волонтёров нужны всего две вещи: добровольно-принудительный клич застывшему в поклоне директору какого-нить учебн.заведения и десяток размулёванных картонок... -
Почему река Сазда затопила Актобе
21 нур к отов. Идите работать, не мониторит соц сети. Вы же акиматовские, от народа зарплату получаете. -
Студенты-волонтеры спасают Актобе от паводка
может надо акиматовских чиновников, оторвать их от кресел и на эту работу? Все равно от них ничего не зависит -
Врачей перестали уважать, но они всегда спешат на помощь - хирург из Кандыагаша
На первом месте у него деньги а после пациен.жадность врача губит жизнь пациента ,после его безответственности и халатности уже 6 лет мучаюсь,и прошла не лёгких... -
Есть поврежденные дороги, мосты и переходы, подтопленные дома и дворы - Шахаров
Да и тут на фото работают службы города. Асхат ранее был горакимом и справлялся с паводками ,которые были ранее. Да, сейчас конретный форс-мажор идёт 2024...
Комментарии 0