• 909 просмотров
Когда будут магнитные бури в мае
Фото https://theinformant.co.nz
В мае 2024 года ожидается значительное увеличение магнитных бурь из-за солнечных вспышек. Эти геомагнитные возмущения могут серьезно повлиять на здоровье чувствительных к изменениям погоды людей, пишет сайт URA.RU.
Даты ожидаемых магнитных бурь в мае 2024
- Слабые бури: 1—3 мая, 5—6 мая, 20 мая;
- Средние бури: 12—13 мая, 25—27 мая;
- Периоды без значительных возмущений: 21—23 мая.
Причины учащения магнитных бурь
Ученые из Института космических исследований предупреждают, что весной текущего года солнечная активность достигнет пика, особенно в мае и июне. Это связано с естественными циклами солнечной активности, которые приводят к увеличению числа солнечных вспышек и, как следствие, магнитных бурь на Земле.
Воздействие магнитных бурь на здоровье
Магнитные бури могут вызывать различные реакции у людей, особенно у тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и от высокого кровяного давления. В периоды сильной геомагнитной активности увеличивается риск гипертонических кризов, инсультов и инфарктов. Также могут возникать головные боли, бессонница и общее ухудшение самочувствия.
Основные рекомендации для здоровья во время магнитных бурь
- Отдых и релаксация: В дни магнитных бурь старайтесь уделить больше времени отдыху. Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций. Проведите время в спокойной обстановке, читая книгу или занимаясь любимым хобби.
- Прогулки на свежем воздухе: Регулярные прогулки помогут улучшить кровообращение и насытить организм кислородом, что особенно важно в периоды геомагнитных возмущений.
- Умеренные физические нагрузки: Легкая физическая активность, такая как йога, пилатес или просто утренняя зарядка, поможет поддерживать тонус тела и улучшить самочувствие.
- Избегание алкоголя и кофеина: Алкогольные и газированные напитки, а также избыток кофеина могут усугубить негативное воздействие магнитных бурь на организм.
- Теплые ванны: Расслабляющая теплая ванна перед сном поможет улучшить качество сна и общее состояние.
- Регулярный сон: Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Качественный сон крайне важен для восстановления сил и здоровья.
- Минимизация электронных устройств: Сократите использование электронных устройств перед сном, так как синий свет от экранов может нарушать ваш естественный цикл сна.
Пищевые рекомендации
- Овощи и фрукты: Употребляйте больше натуральных, легкоусвояемых продуктов. Они содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
- Разгрузочные дни: Проведение разгрузочного дня может помочь организму легче справиться с негативными эффектами магнитной бури. Это не значит полный отказ от еды, но сокращение количества потребляемых калорий и употребление легкой пищи может быть полезным.
- Питьевой режим: Увеличение потребления чистой воды поможет поддерживать водный баланс и способствует выведению токсинов из организма.
-
В области засеяли лишь десятую часть площадей
-
Народный репортер. Знак перехода закрыт деревом для водителей
-
Продала мясо - должна оформить ИП? Совет юриста
-
Супруги погибли в пожаре в Актюбинской области
-
13 социальных объектов не могут достроить в Актюбинской области
-
Интимными фото и видео шантажировали актюбинку
-
Актюбинка назначена проректором Казахской национальной академии хореографии
-
Какая погода будет в мае
-
Тротуары ужасные, о пешеходах в Актобе забыли
-
Ералы Тугжанов назначен советником премьера Казахстана
-
Пост от читателя. Несколько фото из парка Первого президента
Одно из самых широких полей для откатов, отмывки распила государственного бабла. Сколько распилено за 30 лет независимости,уже не сосчитать. Наверное,целый вагон денег было украдено ,вбуханное... -
Появились кадры перевозки тела президента Ирана
Он давно разбился, только сейчас ВЫ все увидали- как. премьер Роберт Фицо убит ранее во времени. То, что Роберто Фицо "полужив"- аномалия временная. Далее Вы... -
Вертолет президента Ирана Раиси совершил "жесткую посадку"
Азербайджанской стороне придётся отдуваться за обеспечение безопасности президентского вертолёта... Дай Аллах, чтобы всё закончилось миром -
Пропавший в России табун нашел участковый в Актюбинской области
Как приятно читать про ежедневный труд обычных сельчан, работа которых практически не видна многим, но свои обязанности они исполняют добросовестно. БРАВО, участковый!!! -
Продала мясо - должна оформить ИП? Совет юриста
Если я занимаюсь извозом три-четыре дня в месяц извозом,то должен ли я открывать ИП, и платить налоги? -
Актюбинская ТЭЦ работает без остановок с 1943 года
Гвозди бы делать из этих людей, крепче бы в мире не было-б гвоздей!!! Благодарим за ратный труд!!! -
Директор штрафстоянки и полицейский продавали чужие машины
АХРЯНЕДЬ и не встать!!! Куда катится мир? -
Весенний призыв. Есть ли в нашей армии дедовщина?
Это как задать вопрос любому акиматчику: А есть ли коррупция во власти? Разумеется ответят категоричным отказом, пока сами не поймаются на взятке или откате -
Бывший вице-министр нацэкономики стал заместителем акима Актюбинской области
Неужели более достойных и местных болашовцев нет? Понимаем, что временщик и трамплин для освоения более высоких кресел, но всё же... -
Директор штрафстоянки и полицейский продавали чужие машины
Если женщину обмануть и стибрить у неё хорошую игрушку, то месть последует незамедлительно. нарвались не на ту даму. а ведь тихо и мирно мошенничали, и...
Комментарии 0